昨天收到一个灸友发来的关于小孩增高的问题，其实很多家长都希望自己的孩子长成大高个，男孩高大帅气，女孩高挑苗条。为了孩子长高，也是费了“洪荒之力”了：增高鞋、增高药、运动、营养，能尝试的都试过了，但是这样真的有用吗？
在网上搜索“增高口服药”，发现与“增高口服药”相关的商品有两千多件，价格从几十元到上千元不等，这些商品标明能让身体“增高”，有的甚至还能无效退款。再看看评价，一个比一个说得卖力，“一个疗程长高5CM，两个月长高3CM”，还真吸引了不少买家。
好评如潮的增高产品，真的好吗？小灸也想长高有木有！小灸兴致勃勃去了各家药店有木有！但是，药店表示并没有销售“增高”产品!一些药店的工作人员说，也有像你这样的人（像我这样的是哪样的了！不就是矮了一丢丢么！）来咨询购买“增高药”，但他们都会劝说顾客，副作用太大！
难道真的长高无望了吗？非也！第二次世界大战以前，日本人身躯矮小，被戏称为“小日本”，平均身高至少比中国人矮10公分，但在近些年年间，日本成年男子的平均身高差不多长了9厘米，这里面究竟蕴藏着啥不得不说滴秘密啊！
历史记载，日本人的祖先绳文人个子不高，仅159厘米，而差不多同时期，在江苏高邮发掘出的一座6000年前古墓群里，近300具男性遗骨被推断估算出的身高接近170厘米。如果这300位江苏高邮人能代表国人祖先的话，那么当时的中国男人要高出日本绳文人10厘米！现在日本人均身高已反过来高出中国人10公分。里外加起来涨了20公分！彻底打破了身高“基因论”，也奏是缩，身高是可以在后天改变哒！
日本人为了身高至少做了两件事，一是鼓励喝牛奶，二是用灸法做了全民健身。这两件事情一是补充营养，二是让营养顺利吸收，缺一不可。
那我们有什么方便快捷的增高方式呢？这个秘诀在我们每个人身上，那就是中医经络穴位。我们每个人出生的时候都会带一个“小药箱”，就是我们身上的穴位。在人体后背有一个增高穴位，叫身柱穴。
身柱穴在日本医学界被誉为“小儿百病之灸点”！日本针灸名家代田文志，曾于1938年在长野县小学为身体素质虚弱容易感冒，患有贫血、营养不良、消化不良的小学生集体施灸身柱穴，连灸了一个月后，被灸学生的食欲、体重都明显增加，学习成绩也普遍提高，外出旅行再也不落后于他人。
中国古代也有“小儿每月灸身柱、天枢，可保无病”的记载。《日用灸法》记载：“身柱穴在第三胸椎下，灸治癫狂、痨瘵、小儿惊痫、疳疾。习俗称为身柱灸，小儿必灸者也。小儿无病可灸身柱，以保健康，促进成长。
少儿增高，灸肾俞穴，促进肾脏功能，加速生长发育，加快骨骼的增长以达到增高的目的。
非少儿增高，以肾俞为核心，上加双侧三焦俞，下加双侧气海俞，实施督灸，以打通督脉，增强生长功能。腰部脊椎间隙较其他脊椎间隙大，且此处椎间盘的髓核含量高，髓核是富有弹性的胶状物质，双侧督灸能增加髓核的活性，提高氧化率，激发椎间盘的伸缩性和骨骼增长的应激性，从而二度增高。