今年全国6，7，8月份的雨量异常多
而且一下就根本停!不!下!来! 我听说其他地区好像也是这样 大家知道吗? 在这种正值高温季节的时候雨水不断 很多东西是会容易潮湿发霉的!!! so 我们人在这种又闷又潮的环境下 身体自然也很容易积累湿气 那这里我给大家简单科普一下什么叫湿气 湿气既不是水也不是气! 大家以为湿气是小事往往不当回事， 其实湿气才是各种各样病症的源头! 湿气遇寒为湿寒，遇热为湿热，遇风为风湿， 还有暑湿、痰湿， 所以我们千万不要轻视湿气！ {今日话题} 那么湿气重又有什么表现呢？ 很多宝宝经常会觉得身体不舒服 下面koko给你们列了一些湿气重的表现 大家快来"对号入座"一下 ▼ 1、头发爱出油 2、面部油亮 3、睡觉流口水（湿气饱和自行流出） 4、排便粘稠（不易冲掉）且多便 5、小肚子大 6、耳内湿（耳禅湿） 以上几点如果你占了绝大多数 那你很有可能已经被湿气入侵啦！ 所以 各位小仙女 你有想过你的肥胖可能只是虚胖吗? 而这万恶的根源 其实就是湿气哦 那有了湿气该怎么办? 用什么去湿气好呢？ 告诉你们红豆薏米是绝佳！ ▼ 大家注意咯这里有一个误区 很多仙女经常会说 为什么我喝了那么多的红豆薏米粥 湿气还是那么重？ 那很有可能就是你选错了产品 或者方法不对了! ▼ 红豆其实有个兄弟叫做赤小豆 它跟红豆长得非常相似 不过虽然它们的长得很像 功效还是完全不一样的！ 红豆薏米粥 这个方子里说的“红豆”指的是“赤小豆” （红豆比较圆、赤小豆是细长的） 红豆能疗饥，不能利水祛湿 赤小豆才有利水祛湿的功效 ?? 只有选对了红豆才能做到真正去除湿气哦! 那么说完了红豆 我们再来说说这个薏仁米吧 薏仁米还要炒过才能吃! 虽然薏米可以去湿，但它的寒性太重了 如果直接煮会伤脾的 所以要把薏米炒一下，减轻它的寒性 才能将去湿气的效果发挥到最佳~~ 而且炒过的薏仁米是有一种独特香味的 光是闻闻味道就能闻出不同来 现在大家知道吃完没效果的原因了吧! 不过如果你还是担心会买错 那么我推荐你选择这个 红豆薏米粉