受西医的影响，许多人，甚至某些“中医”也对拍打出痧的现象感到怀疑和害怕，认为是血管破裂造成的出血，会伤害身体。这是天大的误解！
其实人的血管就像软水管一样，在水管通畅的情况下，对水管拍打和施压，受压处的水就会立刻流到其他不受压的地方。所以，血管内如果没有瘀堵和毒血，拍打时干净的血就会流到它处，不会出痧。
痧是拉筋拍打强化的气在血液和体液中过滤出的毒素和垃圾。若非如此，毒素和垃圾就会继续混在在血液和体液中导致淤堵，形成病体，或曰异体，就是对身体有害的物质形态，如肿瘤、包块、痰湿、赘肉等等。简言之：拉筋拍打就是清扫、过滤血液、体液，将其中的毒素和垃圾变成可以化解、排出体外的新的物质形态，这种形态就是痧。
血管壁的结构是网状的，一般情况下网很密，当拍打形成的气汇集到有淤堵或毒素的地方，这些淤血、毒素就会和气发生生化反应并被过滤成痧，痧的粘度很大，有的近乎固体，所以受压时它不会很快溜走。
在它被拍打时，血管也被拍打，血管的网眼被拍打撑大，痧毒就从撑大的网眼中继续和气发生生化反应，形成各种容易被排出的微小颗粒，有的直接从毛孔中如粉尘挥发，有的被汗液、眼泪、鼻涕带走，更多的随大小便排出。人体不断被拍打，痧毒就会不断形成并被挂在血管壁的网上。就这样，痧毒排出来了，但血管并没有被拍破。有些患者不放心，专门跑到医院用各种仪器检测，结果证明血管并未被拍破。
大家可做测试：拍打出痧后，继续拍打出痧位置，只要拍打时间、力度足够，约1-2小时内，痧会当场消失。有些人不仅做了实验，而且将出痧、痧色变深、深到极限后再逐步变浅的整个变化过程拍成了系列照片。这个实验您马上可以自己做。
极少数情况下，拍打真的会将皮下的毛细血管拍破。只要看看拍打的手掌上是否有拍出的毒血、毒粘液即知。如手掌上有粘液说明毛细血管和皮肤确实被拍破，但这其实是大好事！效果更好！健康的皮肤一般不会被拍破，既能拍破，说明此处是应该破，即“不破不立”。拍破血管，是将毒液、寒湿调出来，此时的排毒效果更好。
世界上主要民族的传统医疗中都有“放血疗法”，即主动将身体的某些血管弄破而放血疗病。所以万一拍出了血，就是一举两得，将拍打与放血疗法同时做了。
对于牛皮癣、湿疹等皮肤问题和毒虫咬伤的伤口，应主动拍破皮，让毒血、毒液流出，排毒更快；高血压、心脏病患者拍破皮、出血，则降压、祛头痛、解心慌胸闷更快。破皮、出血后可不做任何处理，还可继续拍一会儿排出更多毒血、毒液，过后身体会自动止血、愈合。毒血和粘液流出结痂后，很快就会长出健康的新皮。长时间、多次拍打就会痊愈。此外，经常用手拍打，手也被拍到了。
手上如果出痧、裂口、出水泡、血泡等，是“一箭双雕”的好事！同样，不用做任何处理，可较快退痧、愈合。很多人因初次甚至多次拍破皮肤后出现的树皮状粗糙皮肤感到害怕，其实这也是“气冲病灶”反应，只要继续拍打拉筋，假以时日，皮肤会变得比以前更光滑细嫩。有的甚至会出现局部和全身脱皮，这都是好事，等于免费自然换肤。已经有不少拍打后皮肤变得细嫩的成功案例。