专家提醒：男人们注意个人卫生，如果平时较少洗澡或洗澡时没养成洗下身的习惯，这个部位得不到经常的清洗，包皮垢就越积越厚，紧紧地粘在皮肤上，容易滋生细菌，影响整个阴茎健康。（包皮过长或包茎的男性，建议你去正规医院做个包皮手术，能大大降低包皮垢感染的几率。）
包皮垢危害大，不能轻视
医学专家已经证实，包皮垢的具体危害有如下一些：
1
引发生殖感染
包皮垢堆积易患上泌尿系统的感染性疾病，引发包皮炎、龟头炎，如不及时治疗，炎症可沿生殖道上行感染，引起前列腺炎，精囊炎以及附睾炎等。
2
诱发阴茎癌变
包皮垢增多造成一个阴茎头部恶劣的环境，这样可能诱发许多阴茎癌的癌前性病变，例如阴茎角、阴茎乳头状瘤、阴茎白斑等，此类病变就很容易转化成阴茎癌。
3
性功能障碍
包皮垢紧紧黏在龟头和包皮交界处，使阴茎勃起受到限制，性爱摩擦大，易痛、困难和敏感度降低，进而导致男性功能障碍，不射精等，并造成夫妻生活不和谐，降低生活质量。
4
连累女性健康
包皮垢中饱含各类细菌，性生活过程中会把病菌带入阴道，导致女性阴道炎、宫颈柱状上皮异位等等泌尿感染性疾病。临床调查表明，包皮垢是女方宫颈恶变的重要病因。