如何缓解经痛？有研究指出，女性吃素能缓解痛经。这是真的吗？如果是真的，那肉食主义姐妹该怎么办？
方法/步骤
妇科专家曾针对三十名严重痛经妇女进行“低脂肪素食”饮食疗法，实验进行了两个月经周期后发现，参与实验的三十名妇女痛经程度减轻，且腹胀、焦虑等经前综合症也有所缓解，痛经时长由七天缩短至四天。该研究显示，素质确实能缓解女性痛经。
妇科专家介绍，女人痛经是因为经期子宫内膜剥落，子宫内分泌出大量物质导致子宫肌肉收缩。痛经一般开始于青春期，严重痛经会干扰正常生活。痛经分为两种类型，一种是原发性痛经，一种是继发性痛经。