冬季黑夜漫长，让长期失眠的人们更加难以熬过这寒冷的冬夜，陶女士也曾是庞大失眠团中的一员，但这个冬季，她的失眠症状消失了，她的冬夜不再那么寒冷漫长。
55岁的陶女士从两年前就出现入睡困难的情况，经常是整夜不能入睡，入睡后多梦，白天精神差，和所有失眠的人一样，陶女士也认为失眠最痛苦的季节就是冬季了，夏天天亮的早，睡不着也可以出去溜溜，冬天外面又黑又冷，只能窝在床上翻来覆去。
多种方法医不好，失眠常在很苦恼
为了治疗失眠，陶女士也没少想办法，医院去过，中药喝过，偏方用过，但是无论什么方法，也都是短时间内见效，过一些时日，失眠的老毛病就又出现了，这不仅让陶女士的身体承受着折磨，家里人也常为她担心。
因为失眠的常伴，陶女士也渐渐关注养生，偶然间在电视上看到艾灸可以缓解失眠症状，她便动了心思。在一次遛弯的路上，她看到了正气堂，走进去打听了一下关于艾灸调理失眠的事情，听到调理师的讲述，她对艾灸的效果产生了极大的期待。
第一次接触艾灸
调理师了解了陶女士的情况，并开始在她双心俞穴探及穴位热敏，即于双心俞穴施双点温和灸，这个时候陶女士感觉两股热流在慢慢扩散。
5分钟后右心俞穴扩热不显，并感皮肤灼热。调理师这时停止灸了右心俞穴，左心俞穴继续采用热敏灸的方法，陶女士感觉，热流开始慢慢向腋下传导。
10分钟后向上肢内侧传导一直到肘尖。
30分钟后热流沿其传导路线回缩至左心俞穴，仍有透热现象。
又过了15分钟后陶女士感觉左心俞穴皮肤灼热，这时调理师停止了艾灸，一次的热敏灸完成了。陶女士感觉整个身体轻松了很多，调理师交代了一些艾灸后的注意事项后，陶女士便回家了。当天晚上，她睡了四个小时，并且醒来后感觉精神状态好了很多。
感觉到了艾灸带来的效果，第二天陶女士又来到了正气堂，预约了下一次的调理，就这样陶女士在进行了多次的艾灸调理后，现在每晚能入睡5～6小时，白天精神很好。她说”艾灸不仅让我的失眠有所缓解，整个身体也轻松了很多，食欲还有所改善。“