女性的月经是区别于男性的生理特征，很多女性月经量偏少，血块增多，颜色发深，已经是现代临床常见的一大特征。那么正常女性一个月50-80毫升正常经量，这个是应该的量，如果长时间少于正常，那其他的都跑哪儿去了呢？
紧张的生活和工作压力，五毒俱全的食品危机，到处都是激素和毒素！再加上吃冷饮，吹空调，生闷气......中医常提到“气滞血瘀”、“寒凝血瘀”，对，就是“瘀血”给堵住了！应该出来的却没有出来，难怪如此多的子宫肌瘤频频出现，切了又长，长了又切，最后子宫卵巢一并被切了。
也许您没有经历就无法体会。女性本多偏于“阳虚”，手脚冰冷居多，加之“外寒”又多，而且相对男性心胸又不是热爱“宽大”，遇到事情爱钻牛角尖（当然，这里提到的是一个群体共性，不特指），所以“气滞血瘀、寒凝血瘀”就出现啦。
其实，姨妈血，哪也没去，就堵在宫腔里，这是很可怕的事情，毒素多啊。我们给到的最佳养生建议，正是服用中药王中王，也被誉为“血参”的三七粉，凉白开冲服，一天一次，一次3-6克。
切记
活血最佳，必须满足两个条件，一个是生粉，一个是生用。很多自己买到的三七去机器加工打粉，本身就已经加热，变成熟粉，活血功效大大减弱了。
一定谨慎选择，还要注意水温。倘若用温开水，一样的道理，也变成熟三七粉了。所以我们建议，生三七粉，凉白开冲服，早饭后即可。