小编今天为大家介绍三盆花，不但具有观赏价值，还具有食药两用的功能，要是家家都能种上的话，既能起到绿色食物的作用，还能起到药膳的效果。
防治感冒、润肺镇咳
一、紫苏
古时代，人们常把苏叶制作茶，被称为排毒健胃，长期饮用。曾被称为“汤饮第一”。
紫苏生命力极强，喜温暖湿润的气候。适合无糖尿病人群种植，不但可以秋冬季泡水喝，预防感冒，还可以入菜做调料，最重要也可用于治病。
紫苏功效及使用方法
紫苏功效
能入肺润燥，可治疗风寒感冒、肺燥咳嗽，还能解鱼腥。
紫苏使用方法
1、紫苏经常被用于治疗慢性胃炎，如出现胸闷、肠胃不适、可与藿香一同使用，效果更好。
2、紫苏不但可解海鲜寒性，在蒸煮时放入做调料，还会增加鲜味。
3、用紫苏、陈皮、生姜水煮后，一同饮用，能起到散发风寒之功效。
4、自古还有紫苏的日常小窍门，紫苏包裹鱼、肉等食物，置放于通风，常温下可保存四至五天左右。
利咽散寒
二、薄荷
薄荷是比较常见的植物，不但可以吃，还能做为药材用。其茎叶能释放清香味道，也可净化空气。
薄荷功效
薄荷可入肺经，有疏肝、清利头目、利咽透疹、疏风散热等功效。生食薄荷可令人食欲大增。
薄荷使用方法
1、如有血热生风、风疹瘙痒等症状，可用薄荷加葛根、荆芥、蝉蜕、生地一起用(如透疹汤)。
2、如果是肝气郁结、烦燥易怒，可用薄荷加当归、柴胡、白芍一起用，可疏肝解郁。
可抗病毒
三、金银花
金银花适应能力极强，喜阳耐阴。
金银花功效
金银花有清热解毒、消炎止疼和抗病毒之功效。主要对风热外感、咽喉疼、痤疮、荨麻疹等疾病有很好的疗效。
小编支招金银花使用方法
1、尿道炎：15克金银花、15克茅根，20克滑石，煮水后饮用，清热利尿。
2、风热咽喉痛：10克金银花、10克菊花，用开水泡后饮用，可清热解毒。
3、疮疡肿痛：15克金银花、10克生地、15克连翘，煮水后饮用即可。
在阳台上养了三盆花，药费不用花!容易种，容易活，还有保卫健康的功效。了解了食物与脏腑之间的关系，就能平衡饮食结构，有目的食用一些脏器所需要的食物，从而可轻松地平衡五脏的关系。使身体的五脏处于最佳产状态，从而保持健康的体魄，这也是我国的传统中医养生精华。
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