一提到贵族运动，人们总会下意识地想到打高尔夫、斯诺克台球、网球、保龄球等运动。其实标榜为贵族运动的不仅仅是因为消费高的元素，更有对服装、礼仪等方面的具体要求。现如今贵族运动又加上了诸如马术、滑雪、登山、击剑、打猎、潜水等项目，最为突出的就是一个字“贵”。这些舶来品最早也是源于皇亲贵戚们所专有的运动方式，一般老百姓只有欣赏的份儿，有了钱就是有了身份的象征。
中国的太极拳绵延传承数百年，是由杨露禅带入皇室而兴起。由于历史原因，当时能练练太极拳的都是王爷贝勒之辈，是一种身份的象征，平民百姓可是学不起的，自古就有穷文富武一说。当时杨露禅以太极拳打遍天下无对手，被誉为杨无敌，从此被朝廷赏识，称之为当代的贵族运动，在这里也是体现了一个贵字，是有钱一族才能玩得起的运动。
为什么“贵”？从古到今，历史上与太极拳有瓜葛的有不少贵族（含国家级领导人），小编整理了一些国内的资料，大家都来看看都有哪些大人物：
1毛主席语录曾经提到过“要提倡太极拳运动”。
1960年，伟大主席毛泽东在中共中央关于卫生工作的指示中说了一段话：凡能做到的，都要提倡。做体操，打球类，跑跑步，爬山，游泳、打太极拳及各种各色的体育体育运动。
2周恩来总理热爱武术，尤其是太极拳。
1959年在北京体育学院会见日本松村谦三时所，就说“太极拳是不错的武术运动，值得推广”。并详解太极拳的好处：太极拳是中国的一种优秀传统文化，内容十分丰富，充满哲理，与中国传统医学有着血缘关系。学、练太极拳是一项很好的健身运动，可以强身健体，可以防身自卫，也可以陶冶情操，是一种美的享受，还可以给人们生活带来无限情趣和幸福，可以年益寿。
31978年11月16日邓小平为日本友人题词“太极拳好”
41999年中共前总书记江泽民和吴邦国总理到武当山视察时所说“武当太极拳好，大家都要学，应该推广。”
1999年江泽民和吴邦国到武当山视察时合影
5刘少奇工作之余喜欢打太极拳
刘少奇在担任国家主席时，工作之余带头锻炼身体，经常打太极拳，还留下了很多珍贵的照片。
6陈毅最大的运动爱好就是打太极拳，并留下了珍贵照片
1957年夏，陈毅在中南海打太极拳
7温家宝总理对太极拳一见钟情。
2010年5月31日，中国国务院总理温家宝在东京代代木公园晨练时与日本市民一起打太极拳。这是温家宝总理时隔三年之后第二次在日本练习中国太极拳，钟爱程度可见一斑。
8蒋介石题词太极拳
1934年，蒋介石为杨澄甫《太极拳体用全书》题词：“锻炼身心”。
凭什么“贵”？让这些国家领导人对此项运动如此痴迷呢？习练太极拳又有什么不可取代的好处呢？这个价值，恐怕说上个三天三夜也难以说得完呢，这里小太挑出几条来与大家分享分享。
一、增加神经系统的灵敏性——练太极要「心静意定」，练拳时必先令大脑皮层休息(心静)，将协调全身内外器官机能的任务交由中枢神经系统(意定)执行，加强了神经系统的灵敏性。
二、畅通经络、血管、淋巴及循环系统——因练太极拳的时间不会太短，故能像一般的带氧运动一样，能使血气运行顺畅。练了若干时间，会察觉有指尖麻软发痹、关节微响、针刺、腹鸣等感觉。根据中国医学理论认为这是经络畅通的反应。透过搂拗屈膝绞转等运动，动脉血管得到适量挤压及放松，能使血液加速运行，增加氧气的供应，也促进了淋巴系统的新陈代谢，加强了个人的抵抗力。改进柔韧度、肌力及肌耐力——太极拳多以慢速走圆及弧，配以屈腿半蹲式运动，加上重心交替变换，运行动作又多搂、拗、绞转，使各肌肉的肌力及肌耐力得以提高;再配合多方向及大幅度之活动如下势、蹬脚等式子，能改善各关节的柔韧度。
三、提高心肺功能——练太极拳要保持呼吸自然沉实，透过深、长、细、缓、匀的腹式呼吸方法，增加胸腔的容气量及递增了吸氧呼碳的次数，确保气体能充分交换，相对地提高了各器官的获氧量。又因练太极拳时间较长(连打四次廿四式太极拳约需时廿多分钟)，此等带氧性活动能训练及提高心肺功能。
四、治疗慢性消化管道疾病——因练拳时各关节、肌肉、骨骼会相互牵引、绞缠、挤压和舒张，内脏又因腹式呼吸(腹实胸实)而产生自我按摩的作用;加上横膈膜的上下升降幅度增大，对肠的蠕动有正面的刺激作用;而练拳时的舌顶上颚，唇齿轻闭能增加唾液的分泌，提高了消化功能。
除了以上所说的几条，坚持习练太极拳还有许多神奇效果，如调和人体之阴阳，疏通人体之经络，培养人体之正气，达到增强身体素质、提高免疫力、促进气血旺盛平衡的效果。尤其适于处于亚健康状态、体质虚弱，免疫力低下的易感人群，及高血压、糖尿病、心脏病、三高症、哮喘病、肠胃炎、便秘、痔疮、类风湿、关节颈肩病、强直性脊椎炎、男性前列腺疾病以及性功能减退等慢性疾患。不仅如此，练习太极拳还可以调节心理压力，改变不良情绪，达到身心放松的状态，对抑郁、焦虑、神经衰弱、失眠、女性更年期综合症等有着不可思议的神奇功效。
太极拳早在多年前就已被定论，不徒作技击之用，是为延年益寿之功。它更多体现的是中国道家思想“天人合一”的理念，融健身、医学、养生、哲学、技击、易经为一体，可谓中华历史文明的具体体现方式、载体之一。太极拳的这个贵，我认为是贵到了他有历史、有文化、有内涵、有品位，他是中华历史上一颗璀璨的明珠，要不然外国人也不会疯了一样地在挖我们的太极拳宝藏。如今国家大力提倡太极拳运动，普及面越来越广。自古有云：文能定国、武能安邦。像这样一种文武兼修的中国式贵族运动，您还在观望吗？小太认为太极拳应该定为全世界人民的一项贵族运动，绝不为过！
其实，说了这么多好处，不如亲自感受一下，相信你马上就会被太极拳的散发魅力所折服，坚持习练，就一定会受益良多。赶快告诉下身边的朋友们，一起来练太极拳吧！