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人为什么会长出白头发呢

  拥有一头乌黑茂密的黑头发是不是很让人羡慕的一件事情呢,确实如此,尤其是在当前生活工作压力越来越大的情况下,很多人都长出了白头发,真是让人困扰不已啊。可是我们人为什么会长出白头发呢?难道真是愁出来的吗?下面我们还是一起来寻找下原因吧。

  人为什么会长出白头发呢

  长白发皆源于“虚”

  长白头是看似是一件很平凡正常的事情,不过不会是平白无故的黑头发就变成白色的了,这其中一定有原因,而中医对于人们长白发是有一定见解的,认为这与身体虚有着很大的关系。事实上,无论什么原因导致的白发,都是由“虚”造成的,即便是所谓血热引起的少白头,本质也是体内肝血肾精耗散引起的。

  中医是我国多年以来一直倍受人们青睐的一种医治疾病的方法,对于我们人体方面的中医理论有着深刻的认识与独特的见解。从中医理论来说,发为血之余,又发表于肾,所以说肾其华在发,当心肾不交(失眠,神经衰弱)时,或先天禀赋不足,或思虑过度耗伤精血,或担惊受怕伤肾精时,头发都会变白。

  看着头发变白,我们首先想到的就是人变老了,年龄的不断增长使原本乌黑的头慢慢变白。正常情况下,40岁后都会长白发,这是因为随着年龄的增长,肾的精气逐渐衰减,不能荣养头发,就会出现白发。这属自然现象,也不需治疗。但如果突然一段时间内头发变白,多是由于体内的气机紊乱造成的,这时针对病因采取治疗,往往白发能重新变黑。

  忧思过度使白发早现

  人的心情对于整个人的身体健康和精神状态的影响是很大的,对此我们不得不承认,如果一个人长期精神不济的话是会导致白发的过早出现的。现代医学认为,忧思过度、恐慌、惊吓和精神过度疲劳等状况都会使供应毛发营养的血管痉挛,使分泌黑色素的功能发生障碍,从而导致白发产生。比如在人们的生活当中常常遇到这种情况,当事业不顺、或家人去世、或遭遇大病等时,就会在短时间内长出许多白头发,甚至会短期内头发全部变白。这其实都是由于情志的影响造成的。

  我们身体的每个部位都是相通的,一个方面出现了问题就会渐渐影响其他方面,白发的出现也是如此。情志抑郁或者忧思过度,都会导致肝郁气滞,使气血运行失和,导致血不能荣养毛发而变白。这类人通常还伴有口干咽燥,消化不良,胸闷腹胀等,尤以压力较大的中年人最为常见。

  预防白发,要做好几点

  首先,现代社会人们对于保持好的心情状态看的是越来越重视,而这也是我们每一个预防白发等疾病要重点注意的。保持精神乐观,避免过强的精神刺激,因为乐观豁达的情绪对于防止早生白发至关重要。

  然后,科学饮食,合理的搭配日常饮食,养成良好的饮食习惯对于白发的预防也有很好的效果,俗话说民以食为天嘛。平时应多食新鲜蔬菜,饮食清淡而多样化,克服偏食等不良习惯,使体内营养平衡,从而达到食疗防白发的效果。平时还可以吃些滋补食品,如核桃、芝麻、木耳等,有助毛发生长。在开始出现白发迹象时,可吃些补肾的中药,如可将制首乌冲水代茶饮用。

  其次,我们可以经常为自己做一下头皮按摩,这样做的目的是为了促进头皮的血液循环,长期坚持是可以很好的改善头部营养的供应的。可用梳子梳头,或用手掌、手指揉搓头发,每日早晚各1次,每次1—2分钟。

  最后,大家就要放宽心了,因为我们长白头发其实也是一种正常的生理现象,完全没有必要太过担心。而且目前临床上还没有治疗白发的特效药,所以不要轻信市场上所谓的神奇黑发药物,否则吃坏身体就得不偿失了。

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