从中医养生的角度分析，脾胃虚弱会影响一个人的食欲，进而损伤身体健康。所以，如果你有脾胃虚弱的问题，应该及时进行调理。中医有一些疾病药膳，可起到调理脾胃虚弱的作用，一起来看看。
方1、姜糖山芋：山芋500克，生姜2片，蜂蜜适量同煮。适用于肠燥便秘。
方2、豆蔻馒头：白豆蔻粉6克，撒入适量的面粉内，再蒸煮成馒头，适用于腹胀、食欲不振。
方3、橘红糕：鲜橘皮10克，打碎成细粒后用糖浸渍，再和入面粉制成糕点。适用于食欲不振，消化不良，咳嗽痰多。
方4、砂仁藕粉：砂仁5克，三七2克，藕粉30克，白糖适量，将砂仁、三七研为细末，拌匀即成。适用于胃胀痛、呕吐纳呆。
方5、山药饭：山药、莲肉、米仁、扁豆各30克，洗净切碎，莲肉去皮，芯后煮烂，再与粳米一起煮饭，适用于脾虚泄泻、食欲不振。
方6、红枣益脾糕：红枣30克、白术10克，干姜1克，鸡内金10克。先煮熬取汁，再将汁与面粉500克及适量的糖制成糕，适用于胃呆纳减，大便溏薄。
上文介绍的六款食疗，就是可以起到调理脾胃虚弱的作用。所以，如果你有脾胃虚弱的问题，不妨来试试这些食疗法。当然，中医除了食疗方，还有很多中药方也能调理脾胃虚弱，你可以根据需要来使用。