2017年25至28日，将有两股冷空气影响北方地区，27日前后，内蒙古、华北、黄淮、东北地区气温下降4～8℃，部分地区10℃以上，上述部分地区并伴有4～6级偏北风；23日夜间至25日，东南部和南部海区风力可达7～8级，阵风9～10级；25日，华北北部、东北地区东部有小到中雪或雨夹雪。
敲黑板！下面重点来了。医易同修公众号告诉大家一种吃了就不会冷的食物……简直太棒了！此外还有：穿衣防护、寒潮紧急救电话、冷天避病食物~一定要看完~
1.吃了就不冷的食物
来盆火锅
锅底：
清水锅底最好
最好的火锅汤底就是白水，里面加一点葱、姜、海米、香料，不加油，这样的汤底几乎没有热量，超市里买的红油锅底反复加热，并不好。
把油碟做好就行了~既能吃到辣，也不会脂肪摄入过高，全家人都能吃得乐呵！
喝汤：
不喝火锅汤
火锅汤不是高汤，涮煮过肉类的火锅汤中有很多嘌呤、脂肪，不但是痛风、尿酸高的人不能吃，正常人、血管不好的人也不要喝。（向医易同修公众号后台回复痛风，查看中医角度防治建议及妙招！）
如果确实喜欢喝汤，那么就在刚开始的时候喝。已经煮了一两个小时大量菜肉的汤，别当个宝贝~
吃法：
先素后肉
火锅一般人都能吃，但痛风的病人最怕就是痛风呀！推荐痛风病人吃素菜（除黄豆）涮火锅，这样嘌呤的摄入可以稍微放心一点。
我们一般人吃，先吃素可以为我们的血管保驾护航。如果实在是想先吃肉，那也一定在吃肉的同时搭配肉2倍以上的素菜。
注意：
宜温不宜烫
吃火锅是吃气氛，不要吃火。我们的消化道是非常怕热的，口腔的耐热温度是65℃，而食道黏膜的耐热温度只有45℃，吃得太烫导致口腔出问题，轻则溃疡，重则口腔癌。
涮煮的食物不要刚从滚烫的汤中夹出来就吃，多控一控，将汤水尽量沥干，放入小盘中晾至温热不烫的时候再吃。
2.穿衣防护
分三段
上段要紧：
口罩、围巾、薄帽不可少
人体的热量大部分都是从头部散发的，颈部也比较脆弱，受寒容易导致血管收缩和颈部痉挛。所以建议中老年人出门备齐三件，如果觉得围巾有隐患，可以穿宽松的高领毛衣。
中段要燥：
内贴、中蓬松、外收口
冬天穿衣切记穿成一个球，这样不利于掌握平衡，容易引起摔跤。
其实，会穿衣的，穿三层就能达到最大的保暖效果，比穿成一个球好多了：内衣柔软贴身不漏风，中层吸汗性好、不要过紧要利用空气来保暖，外套袖口、领口、下摆要收紧。
下段要松：
袜子口不宜过紧。
大家都知道寒从脚下起，因此很多人会注意穿袜子。但是记住，袜子不要太紧，袜子口太紧会影响脚掌的血液循环。鞋底要高一些，远离冰冷的地面。