在如今生存压力巨大的，竞争残酷的年代，男人的压力更是与日俱增。很多男性往往会由于家庭、工作上压力导致身心俱疲，对于性生活上也常常没有欲望，夫妻生活有时更像是了差事。其实，男人压力过大，从性生活角度来说，真心是伤不起呀！
男人压力过大，最容易阳痿
男人压力过大，最直接的后果就是疲劳，而身体上的疲劳直接影响的就是男人性功能。
短期疲劳对性能力的影响并不大，随着体力的恢复，性功能也会复原。但由于工作和生活的长期紧张状态，导致的慢性疲劳，对性功能的影响是非常复杂的，随着量变的积累，往往会导致严重的质变——由偶然性转变为永久性，成为器质性阳痿。
疲劳之所以引起阳痿，是因为肌肉过度疲劳，或因忧郁、不安、紧张等所致的心因性疲劳，从而干扰性欲的唤起，包括大脑功能降低，抑制了性兴趣、皮层边缘系统情感中枢兴奋性降低，及垂体的促性腺激素和睾丸的雄激素分泌减少，降低性兴奋程度。疲劳会产生过氧化脂质，此种脂质可直接引起生物膜的损伤，久之，对生殖系统可造成不可逆的病理损害，引起器质性改变。
告别阳痿，男人要学会从减压开始
第一，热爱“麻烦”
工作中，棘手的难题一个接一个，令人头痛。可是，“办法总比困难多”，若能控制不良情绪，用逆水行舟的勇气面对，便能激发潜能、战无不胜。比起一帆风顺，相信这时你能得到更大的成就感。
第二，“享受”挑战。
不如意时，人们习惯于把办公室看成“地狱”，却没有想过，地狱和天堂只是一念之差，消极看待会让自己更加疲惫。把挑战看成对自己能力的肯定，能享受到特别的惬意和满足感。
第三，开个玩笑。
幽默能给人注入热情，消除紧张，使情绪状态达到顶峰。适当开玩笑、说个笑话，会给工作增色不少。就像幽默大师哈维·明迪斯博士所说的，我们有选择悲剧或喜剧的自由。
第四，改善环境。
隔一段时间，找些喜欢的装饰品，给办公桌换个装扮，创造一个新鲜环境，不仅能激发好奇心，对提高工作兴趣也大有好处。此外，把代表工作成就的纪念品摆出来，也能刺激自信心和工作斗志。
当我们对生活失去了激情，开始混日子的时候要想到，人生就活一辈子，是浑浑噩噩还是充满激情，积极面对。以上介绍的减压方法，帮助大家缓解压力。
温馨提示：
古人云：“食色性也”，既如此，那与性相关的药物便有了源远流长的历史和深沉的影响。与之相关的小说或历史也不胜枚举，例如众所周知的“金瓶”人物西门庆，更不用说那些充斥中国历史的淫乱而早死的众多帝王，比如汉成帝，据说就是死于赵飞燕带来的助性药。让人感兴趣的是，在如此级别的美女当前，竟也需要助性药，可见助性药能带来的“性福”是多么的诱人。然而问题是：阴阳相伴，有“性福”则必有“哀愁”，且此“哀愁”可能异常伤身。关于此，略解如下。
助性药物是什么：
助性药物，泛指能产生和增强性欲望，使性冲动更加强烈从而加强性爱感受的药物。
助性药物的分类：
一般可分为化学合成药与中药两大类：
1.化学合成药：大都含有性激素，如丙酸睾酮、甲基睾丸素、绒毛膜促性腺激素等，它们都具有催欲的作用。常见的认知误区：化学合成药为助性药，而中药则是“壮阳药”，要知道助性药物是以功效及原理而定义的，并不局限于合成药或中药）
2.中药：主要以植物、动物以及矿物中的具有温肾壮阳作用的药物为主，例如：附子、肉桂等植物类药以及牛鞭、驴肾等动物类药。在古代，上述药物常被组方作为助性药物，而现今，则多依古人拟定的助性药物方剂用现代工艺技术制作。
3.其他类；如一些独门秘方，罕见的“异邦作物”等，但多因证据，资料缺乏而可信度不高。
4.注意：如PDE-5抑制剂等国际上治疗ED（勃起功能障碍）的一线药物（俗称“伟哥”），常会被普通人视为助性药，但事实上，此类药不是助性药，因为其无激发性欲的作用，且原理与助性药物有本质不同，原因将在下文有所分析。
三．助性药物的作用原理：
1.化学合成助性药：一般主要是其中含有的性激素起作用，以睾酮为例，这种激素约占男性身体雄性激素，即所谓的男性荷尔蒙总量的95%（因此可包含在大多数助性药物中），而且可影响许多身体系统和功能，包括：血生成，体内钙平衡，骨矿化作用，脂代谢，糖代谢和前列腺增长等。性激素是大部分化学合成助性药的主要作用成份。另外也有些助性药主要通过刺激神经系统，进而使身体激素水平变化，从而再达到刺激性欲的目的。其中的危害估计有些读者已有所感，下文会有详细叙述。
2.中药：按中医的理论，温肾壮阳类药物多具有催欲的功效，此外，因坊间流传的所谓秘方亦不少，多倾向遵从“吃什么补什么”的看法，这也是把牛鞭，驴肾等作为助性药物成分的理由之一。
注意：此处的常见认知误区是将壮阳药与助性药混为一谈，事实上，这两者是有区别的，只是人们错误的将其功用等效了。助性药并不壮阳，损伤阳气倒是真的，而有些壮阳药可能会有一些催欲功效，但相比之下，还是不及助性药。
3．其他类：多是基于传统经验，如非洲某些部落的特殊催情植物，虽无所谓理论基础，但实践出真理啊！也有因文化信仰相关的影响，将某种生殖力强悍的动植物被为助性药物的；此外也同样有“吃什么补什么”的原始观念作用。
四．助性药物的危害（副作用）：
1．化学合成助性药：如上所述，化学合成药多含有性激素，甚至主要成分就是性激素。而生理学上，激素的调节作用对于身体机能的平衡至关重要。举例来说，生长激素多了会得巨人症，不足则得侏儒症，胰岛素不足会得糖尿病等，激素的失衡是身体的灾难，而性激素如睾酮对人体的作用至关重要，若失衡，结果可想而知。有研究就证明女性9-16周使用性激素类助性药，可致婴儿性别畸形。
2．中药：助性药物会导致虚损性疾病及过度性交，损伤精气，间接的又会促成虚劳早衰直至死亡。中医的原理本有争议，且较晦涩难懂，暂且不谈，但中药，因其成分复杂，又难有科学的实证研究数据，所以如何作用，功效，副作用等很难被详尽分析，且早有不少实例能说明一定的问题。例如有些几百年的传统药方治病效果一直不错，但直到现代统计，实证分析工具的运用，其严重的副作用才被发现，有些甚至还可致肾衰竭及死亡。总之，此类中药安全性极为堪忧！
3．其他类：不少人崇信古方，传统，这自有其社会及文化的影响，但当问题关系到健康，甚至生育后代的能力，想必药物使用者们会有所考虑。除却其他不谈，这类“偏方”最吸引人的地方之一可能便是不确定带来的神秘感，但不确定的是快感，伤病甚或是死亡，还要请君三思。
总之，助性药物会带来的危害远大于能得到的好处。
五．应对方法：
很多“需要”助性药物的人（如勃起功能障碍，即ED患者）忌于助性药的危害，却又想很好地享受性爱，这该如何应对呢？
1，对于多数普通人及“极轻度需求者”：当然是：运动强身，戒烟戒酒，注意饮食习惯，保持良好生活规律及心理状态，久而久之，性欲定会增强；
2，对于ED（勃起功能障碍）患者，也就是所谓的有一定阳痿情况的人，国际上，推荐的一线治疗方案为PDE-5抑制剂，自此类药物出现以来，便引领了此领域的治疗革命。十几年临床应用经验和反馈及社会数据支持保证了其安全性，非成瘾性及可信度。但有一点很可惜，就是此药不激发性欲（可细想一下，既然想做爱那么肯定是有性欲的吧？）。在药品被快速代谢排出体外之前，此类药起能到很好的起到舒张血管的作用，再配合使用者自己勾起的性欲，就能感到非比寻常的雄姿勃发了。
为避免错误认知，此处还是略说明一下此类药的作用原理：勃起时，阴茎需要充血，而ED患者普遍都有血管相关的问题，如动脉硬化等，因而较难充分充血，PDE-5抑制剂的作用就是通过让阴茎海绵体中一种酶暂时减慢代谢以辅助血管舒张，血流加快（犹如刚进行体育锻炼，这也是为什么心脏不好的人不适合使用如“伟哥”等此类药品的原因）最后达到充血勃起的效果。因为药在体内代谢较快，因而也不必过于担心隔夜还会产生持续兴奋的问题。
3，多学习健康知识，关注自身情况，并定期体检等。
食色皆人之性也，享受性爱，拥有“性福”是每个人应当享有的快乐。助性药物有用，但危害可观，莫让一阵的“性福”带给你一生的“哀愁”。
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