你想知道能摆脱配胖身材的减肥美食都有什么吗？下面一起来看看吧。
减肥美食——番茄
番茄能去除腿部疲劳
它有利尿及除去酸痛的作用。需要长时间地站立美女，可以多吃些番茄去掉腿部疲劳。建议番茄尽量炒熟吃，可以最大限度地保留营养，可以帮助减肥也能美白，抵御紫外线。
减肥美食——菠菜
菠菜能防止腿部出现皱纹
多吃菠菜可以便血液循环更活络，将新鲜的养分和氧气送到双腿，恢复腿部元气。怕腿部肌肤干糙、提早出现皱纹，请学大力水手多吃菠菜。
减肥美食——冬瓜
冬瓜能瘦腿部
多吃冬瓜可以消除浮肿现象，瘦腿部及四肢。