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多食菌类益处多 推荐十款香菇美食

   菌菇类食品是生活中常见的一种食品,适当的食用对身体非常的有益,香菇就是一种常见的菌菇类食材,做法也有很多,如煲汤、炒菜、炖肉等,制作方法也非常的简单,下面就为大家推荐十款鲜美的花样香菇食谱。

   一、香菇鸡块   材料:鸡腿2只,香菇10朵,料酒,料酒,胡椒粉,姜,葱,盐,花椒,八角   做法:   1、鸡腿剔骨切小块,放酱油、料酒、胡椒粉、油腌制一下;   2、香菇洗净,大的切块,放开水锅中焯烫一下,捞出备用;   3、炒锅中放油,放花椒和八角,再加入姜片和葱花爆香,放鸡块翻炒;   4、鸡块炒至变色时,放酱油继续翻炒;   5、鸡块熟时放香菇,继续翻炒,最后放盐(如果汁太多,可大火收一下),翻炒均匀即可出锅。   二、香菇花生煲猪脚   材料:猪前脚一只,干香菇5朵,红皮花生60克,生抽3勺,黄酒3勺,八角一个,香叶两片,姜小块    做法:   1、香菇或花菇在温水中泡发;   2、猪脚洗净,冷水中倒入一勺米酒,姜片,煮沸后放入猪脚汆烫去异味;   3、锅中放入少量油,将八角,香叶,姜片炒出香味;   4、开中火,将汆烫后洗净的猪脚放入一同伴炒,烹入生抽,黄酒;   5、放入冰糖继续炒。大概炒至猪脚全部上色,皮有紧缩,加入适量水,和泡发的香菇煮开,然后转小火慢慢焖一个小时;   6、最后倒入红皮花生继续焖煮一个小时,用筷子能轻易戳入就马上关火。

  三、香菇啤酒鸭   材料:鸭半只,干香茹,葱、姜、醋、酱油、豆瓣花椒、大料    1、处理鸭肉,先切成块,然后用醋与鸭块拌匀(大约要倒平时吃饭那种碗半碗的醋)腌半个小时左右,这样处理后,烧出来的鸭肉没有腥味;   2、生姜切丝,准备好三萘、八角桂皮、香叶、花椒、干红辣椒干香茹用水泡发至软后,用流水冲洗干净;   3、接下来要炒鸭肉了,一般来说,做这菜要先把鸭肉焯水,去掉血水,然后再用油来炒,今天我做的这个不用焯水,也不用油来炒鸭肉,而是用鸭肉自身带的油来做成这道菜;   4、锅烧干后,把经醋腌过的鸭肉放在锅里煸炒,鸭皮朝下,鸭皮上带有很多油,待鸭肉水气炒干后,油就慢慢的出来了,鸭肉炒干了水份爆出油;   5、放入姜,花椒,大料,豆瓣,酱油等一起翻炒,至到炒出香味后倒入一瓶啤酒,放入香叶和桂皮大火烧开转小火炖十分钟后放入;   6、洗干净的香茹继续炖至鸭肉与香茹熟透就算完成了。   四、香菇荷兰豆小炒   材料:荷兰豆、香菇、盐、海鲜酱油   做法:   1、香菇去梗,底向下,泡在淡盐水里,这样能浸泡出香菇褶皱里面的脏东西;   2、泡10分钟左右,香菇,捞出冲洗一遍,切片;   3、荷兰豆去筋、切段;   4、炒锅放少许橄榄油,油热放香菇煸炒1分钟左右,香菇变软,香味溢出;   5、倒入荷兰豆煸炒半分钟;   6、加入少许盐;   7、倒入少许海鲜酱油调味即可。

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