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如何降尿酸,预防痛风?

高尿酸血症和痛风之间有密切的联系,尿酸增高是痛风的主要表现之一,男性和绝经后的女性血尿酸大于420umol/L,绝经前女性的血尿酸大于350umol/L,即可称为高尿酸血症。

从血尿酸增高至痛风性关节炎等症状出现的时间可长达数年,甚至数十年,有些人可以终生不出现症状。也有少部分人没有痛风性关节等症状,却以痛风性肾病的首发症状出现。

如何预防高尿酸血症发展成为痛风呢?最根本的措施就是降低血中的尿酸!

1.多饮水,促进尿酸排泄,每天饮水至少2000ml以上;

2.限制高嘌呤的食物,如动物内脏、海鲜、肉类、豆制品、酵母等;

3.禁止饮酒;

4.清淡饮食,适当运动,避免肥胖和超重;

5.服用促进尿酸排泄的药物,如苯溴马隆、丙磺舒等;

6.服用抑制尿酸生成的药物,如别嘌醇;

7.有痛风症状的也可以使用非布司他等药物。

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