大家都知道，青柠檬中含有很多的维他命并且还能够做为清新剂应用，而由青柠檬榨的柠檬水也是备受欢迎，。针对女士而言，柠檬水能够 作为健康饮品或是敷面膜应用，由于柠檬水不但能够 减肥瘦身具备美白皮肤和防衰老的功效。实际上柠檬水在各个领域都是有作用，下边让我们一起来掌握吧！
药用价值
抑菌作用
青柠檬带有维生素b3和丰富多彩的柠檬酸，其味极酸，有较强的抑菌作用。
促进消化功效
青柠檬还能推动胃中蛋白质溶解酶的代谢，提升肠胃肠蠕动，协助食材消化吸收
柠檬水
溶石功效
柠檬水中带有很多柠檬酸钠盐，可以抑止钙质结晶体，进而阻拦肾结石产生，乃至已是之结石也可被融解掉，因此服用青柠檬能预防肾结石，使一部分漫性肾结石病人的结石降低、缩小。
凝血功能功效
吃柠檬还能够预防心血管疾病，能减轻钠离子促进血液凝结的功效，可防止和医治高血压和心肌梗死，柠檬酸钠有收拢、增固毛细管，减少渗透性，提升凝血及血小板总数的功效，可减少凝血时间和流血時间31%～71%，具备活血功效。
美白皮肤功效
鲜青柠檬维他命成分极其丰富多彩，是美容护肤的纯天然上品，能避免 和清除皮肤色素沉着，推动肌肤美白实际效果。
肌肤护理功效
青柠檬自古以来就是西方人肌肤护理的上品，其除污工作能力强，又不损害皮肤，尤其是对痘痘、粉刺合理。由于痘痘、粉刺病人脸部植物油脂一般 较多，非常容易堵塞皮肤毛孔。而常常洗青柠檬浴则可让皮肤毛孔处在顺畅情况，有利于大量出汗，对粉刺病人有非常好的治疗效果。
止呕功效
青柠檬生吃还具备优良的养胎止呕功效，因而青柠檬是合适女士的新鲜水果。
改进记忆能力
柠檬水
依据英国全新调查报告显示信息，维生素C和维生素E的摄入量做到平衡标准，有利于加强记忆能力，提升思索反映灵便度，是当代人提高记忆力的饮食搭配参照。科学研究中显示信息，因为血液循环系统作用的衰退，导致头部血液循环系统遇阻，而防碍头部作用的一切正常运行。如运用降低胆固醇的抗氧化性作用，可改进血液循环系统欠佳的问题，因而针对记忆能力及反应速度的运行来讲，的确有非常的协助。但又要怎样从饮食搭配日常生活学起呢？权威专家建议，青柠檬具备抗氧化性作用的水溶维生素C类的食材，因而一天一杯柠檬水有利于维持记忆能力，且对人体无一切副作用，是生活起居中顺手必得的身心健康食品。