胃寒病人一定要注重科学研究健康的饮食方法，由于有效的挑选这种食材实际上对协助自身处理胃寒状况有非常好的实际效果，例如姜片淮山药及其荔技猪小肚等，这种食材是较为合适胃寒的人的。
1、姜片
姜是厨房里不能少的一种食物，对男士十分有利，还能够医治许多 小病症。姜片，温性，也具备止咳化痰、止咳化痰、祛寒、和胃的作用，针对寒性造成的胃病有非常好的治疗效果，胃寒者能够吃生姜。吃生姜的方式 有多，例如能够加上老红糖做成红糖姜水，还能够添加大枣、枸杞子等食材。
2、淮山药
淮山药，也是性温的食材，它既能够当做平时食材来吃，还可以当做中药材，是食药同源双用的食材，它具备很无比津益肺、健脾健脾养胃的作用，能调养内分泌、调节消化吸收，对脾胃虚寒有非常好的功效，因而，胃寒的人能够吃山药，淮山药能够和排骨炖汤吃，还可以添加稻米中熬粥吃。
3、猪小肚
说白了的猪小肚，便是猪的胃里，猪小肚与白胡椒粉一起配搭，煲成奶白色的猪小肚胡椒汤，是一道美味可口的汤饮，它具备养胃防冻的作用，脾胃虚寒的人、尿频尿急的人多吃能具有非常好的饮食疗法实际效果。
4、荔技
荔技生在南方地区，中医学觉得，荔技味甘、温性，具备非常好的温胃散寒的作用。荔技红枣粥是非常好的养胃饮食疗法，取5颗荔技、7颗老红糖和100克梗米，一起熬成粥，添加白砂糖调料就可以。