五谷杂粮中含有很多的食物纤维，常常服用对身体胃肠有非常大益处，不但能够推动胃肠消化吸收保护胃粘膜，还能够具有防止人体病症的作用，对身体有非常大益处，五谷杂粮小笼包备受大伙儿钟爱，作法也非常简单，营养成分无失美味可口。
主要材料；小麦面粉250g，玉米面粉50g
盆内加相等的小麦面粉，一盆加荞麦面粉，一盆加玉米面粉，搅拌。
一杯加100ml温开水化发酵粉，静放5分鐘。
酵母水各自添加盆里，搓成面糊。
室内温度发醇100分鐘后成2倍大。发醇是面糊顶盖湿纱布。
面糊揉条形再切等份。
萝卜条，鲜笋，胡萝卜切丁(已进微波炉3分鐘)翻拌。
取一面糊按成片状，加馅。
放枸杞装点。凉水入炒锅火灾蒸18分鐘。闷3分鐘。
杂粮小笼包
苞米；面200克，白面粉200克，生猪肉250克，莴笋300克，葱蒜适当，油适当，盐适量，五香粉适当，生抽适当，味精适当
一半棒子面和一半白面粉添加酵母粉和在一起，放溫暖处发醇。
生猪肉和莴笋都剁碎末，添加调味品翻拌成包子馅料。
发好的面团揉匀后，无需控制面板和擀面棍，立即用力揪下尺寸适度的面糊，用手抹遍。
填入包馅。
揉成饺子形状的小笼包。
稍饧一会儿，凉水上锅煮熟。