东瓜不但是吃起來味儿很非常好的食材,还具备很高的功效与作用,例如东瓜具备消肿、除热、有利排尿等作用,这些身患肝硬化、高血压、动脉血管硬化等病症的人吃东瓜会出现非常好的减轻功效,今日强烈推荐的特色美食便是冬瓜鸡蛋汤,下边是几类时兴的作法。
一、冬瓜鸡蛋汤的作法
1.东瓜去皮切成片状预留,另外切一些葱段预留。
2.生鸡蛋磕入碗中打匀预留。
3.炒菜锅下油烧开,下鸡蛋液炒散炒过。
4.倒进一海碗开水烧开。
5.放进东瓜片煮开。
6.东瓜煮开后,放进适当盐调料。
7.放进少量白胡椒粉调料。
8.起锅前撒少量葱段就可以。
小提示
煮蛋汤时一定要用开水,那样煮出去的蛋花汤才沒有蛋腥味儿。
二、冬瓜鸡蛋汤的作法
1、把东瓜切片,生鸡蛋加少量的盐打撒,葱切割成葱段
2、热锅下油,把打撒的鸡蛋液放下去煎出金黄色捞出
3、热锅下油,炒下东瓜,那样煲起汤来会变香
4、然后把煎好的黄金鸡蛋倒下来一起煸炒小会,倒地水焯烧开,
5、等东瓜熟后,学会放下葱段调合适自身的口感就可以
三、冬瓜鸡蛋汤的作法
1.将东瓜削皮、籽清洗切成片;发制百合花清洗;生鸡蛋打进碗内搅拌预留。
2.净锅容易上火倒进油,将葱段进行爆香,放入东瓜爆锅至八成熟时,倒进水,加入盐,放入发制百合花煮沸煲至熟,淋入鸡蛋液稍煮就可以。
3.将大骨汤倒进锅中,放进猪排骨煮开,添加东瓜、生姜片再次煮30分钟,加入盐就可以。
四、冬瓜鸡蛋汤的作用与功效
1.东瓜具备清热去火、润肺止咳生津止渴、防衰老、有利排尿消肿和瘦身减肥的作用。
2.生鸡蛋补充身体需要的蛋白和碳水化合物,另外也有益脑益智类的作用。
3.百合花具备止咳化痰、润肺止咳清爽和养心安神的作用。
4.冬瓜鸡蛋汤此汤具备清热去火、利湿祛痰、清宁心安神、止咳润肺、益脑益智类的作用。