文化经典百科
首页
诗词
解梦
成语
中医
养生
历史
测名
饮食养生

微波炉美食菜谱怎么做?

很多人烹饪美食的时候都是用炒锅或者高压锅等,微波炉一般用来加热的比较多。其实微波炉也可以制作出很多美食,用微波炉可以烘烤一些肉类,味道不错,用微波炉制作美食的菜谱很多,详情了解。

一、微波烤鸭腿

主料:鸭腿一只

辅料:烤肉酱(蜂蜜老抽水混合即可) 卤料1包辣椒

调料:姜蒜 鸡精 冰糖 老抽 胡椒粉

1、将鸭腿洗净,然后加入卤汁腌制12个小时后取出把水分自然风干。

2、把烤肉酱调好后均匀的刷在鸭腿上。

3、接着放在烤盘入微波炉按烧烤档15分钟,然后取出翻一面再刷一次烤肉酱再烤15分钟取出即可食用。

二、微波香辣虾的做法

主料:明虾 400g

辅料:葱姜末

调料:料酒一汤匙色拉油一汤匙香辣酱一汤匙生抽半汤匙盐1g

1、把明虾虾洗净后,剪去须,从背部剪开,挑出肠泥。加一汤匙料酒腌一会。

2、在微波容器中放一汤匙色拉油、葱姜末。

3、微波炉容器盖子上的透气孔打开,盖好盖后放入微波炉,高火加热1分钟。

4、取出容器,开盖,放入腌好的虾,搅匀后盖上盖子,高火加热3分钟。

5、取出,倒掉容器中的水份,加入一汤匙香辣酱、半汤匙生抽、和适量盐,和虾搅匀。

6.、盖上盖子,再入微波炉高火加热2分钟就OK了。

三、京都排骨的做法

主料:排骨 280g

辅料:胡萝卜 80g 洋葱 35g 红尖椒 1个 葱姜

调料:老抽 糖 盐 植物油 玉米淀粉 番茄酱 香油

1.胡萝卜、洋葱、红椒切块;

2.排骨切块,用葱、姜、老抽、糖、盐、植物油、玉米淀粉腌制5小时;

3.微波锅底放少许油高火加热4分钟,取出放排骨;

3.高火5分钟,取出反面再高火3分钟,这期间不盖盖;

4.腌肉碗放番茄酱、香油搅拌,放入加热好的排骨中,加胡萝卜、洋葱、红椒搅拌均匀,盖盖高火加热三分钟即可。

大家都在看的饮食养生窍门
饮食养生