子宫下垂可能很多人并不是很掌握，这类病症的高发群体比较集中化在中老年妇女之中，是因为腹压过大，适用孑宫的肌腱、肌肉组织弹性降低和松驰而导致。子宫下垂针对女士的生殖保健有非常大的损害。那麼，有什么方法能够 医治呢？
1: 肛提肌锻练：病人用劲收拢肛门口持续数秒左右后释放压力，每一次持续开展10分钟上下，每天多次，最好是每日早晨醒来前开展1次。
2: 下蹲：两手扶床前，两腿闭拢，作下蹲姿势5--15次，每日多次，有利于宫缩。
3: 胸膝病人先在床上做跪下姿态，随后将胸部尽可能贴在床的表层，大腿根部与床平面图维持竖直，每一次跪15分鐘，每日2次，直到子宫的位置改正至前位。另外亦治咳嗽、便秘等慢性疾病。更年期病人给与尼尔雌醇或其他雌性激素医治。还需提升营养成分，增强抵抗力。
4: 体育文化治疗法也可医治轻微子宫脱垂.如肛提肌锻练,用劲收拢肛门口,每一次持续开展10分钟上下,每天多次,第一次锻练应在醒来前开展。可是病症显著的病人,建议手术医治。
1: 取仰卧，用大拇指指肚端按揉提托穴(关元穴旁开4寸)、子宫穴(中极穴旁开3寸)各2分鐘;再以掌摩法顺时针方向、反方向摩小肚子各50次;最终将手掌心搓热后紧靠趾骨，随后以掌根自趾骨沿正中心线往上推，能量匀称、温和。
2: 取俯卧位，用禅揉法推两边脾俞穴、胃俞、关元俞、肾俞穴、命门穴、腰阳关、大肠俞穴各1分鐘;再用捏脊法由上而下反复实际操作3遍，并于关元俞、气海俞(腰部第3椎间盘横突下，旁开1.5寸)、肾俞穴、胃俞、脾俞穴、三焦俞穴适度提升捏拿抗压强度。
的“阴挺”、“阴脱”，就是指孑宫由一切正常部位沿阴道内降低到坐骨棘水准发现到阴口，乃至滑脱阴口之外者，现代科学觉得是因为各种各样原因导致腹压过大，适用孑宫的肌腱、肌肉组织弹性降低和松驰而导致。