在生活起居中，很多人到平常健康养生的情况下，都是对于本身所出現的病症或问题进行相对的对策。那麼，吃什么水果可化痰止咳呢?
1、罗汉果
罗汉果被大家称为“仙人果”，具备清热去火、止咳化痰，养声润肺止咳，去口臭之作用，并且对酒烟过多等造成的喉咙沙哑、喉干口干等实际效果尤佳。而且可调式降血糖指标，改进糖尿病。可保证喉咙，还可医治风寒风热袭肺造成的喉咙沙哑、咳嗽难受、咽喉痛等症。可用以肺火燥咳，咽喉痛失音，肠燥便秘等病症。
选购罗汉果时，能够选个大的、样子圆的，最好摇不响，壳不碎的。由于罗汉果需要烘干，因此 一定要挑选烤好的罗汉果，不然非常容易出現长霉长虫等问题。
2、萝卜
中医学觉得，萝卜色白属金，相匹配五脏中的肺，其性甘平味辛，归肺脾经，具备温阳化、助消化、除疾润肺止咳、祛毒生津止渴，利尿通便的作用，主冶肺痿、肺热、便秘、呕血、气胀、食滞、消化不良、咳嗽痰多、上厕所不顺畅等。
萝卜性温，对脾肺皆有益处。能够熬水，吃萝卜，相互配合白砂糖、姜片能冶疗寒咳;相互配合黄菊花、金银花茶能冶疗热咳;相互配合银耳百合能冶疗燥咳;相互配合山楂果、麦芽糖能冶疗积食咳嗽。本人觉得萝卜是最安全性的饮食疗法。除气血虚咳嗽应用补品时不能用，别的情况下都能够用。