中医刮痧健康养生治疗法，实际上在我们的日常生活是很普遍的，一般状况下，大家在减肥瘦身时也会选用此类方式 。那麼，刮痧减肥需要留意什么?
(1)拔罐注意保暖
减肥瘦身者医治拔罐时要避风港和注意保暖。室内温度较低时应尽量避免曝露位置，高温天气时不能在电风扇处或有对流风处拔罐。因拔罐时皮肤汗孔开泄，如遇寒症之邪，湿邪可根据开泄的皮肤毛孔立即入里，不仅影响拔罐的功效，还会继续因体会寒症引起新的病症。
(2)留意拔罐時间
减肥瘦身者每一次医治时刮拭時间不能太长，严苛把握每一次拔罐。不能持续大规模拔罐医治，以维护气正。减肥瘦身者所需刮拭的位置，当经穴与全息投影穴区融合运用时，多种多样全息投影穴区医治位置，每一次选刮1—2种就可以。
(3)拔罐后食用开水
减肥瘦身者拔罐医治后饮开水一杯。拔罐医治使汗孔开泄，湿邪排放，要耗费一部分身体的体液。拔罐后饮开水一杯，不仅能够补充耗费的水份，还能推动基础代谢，加快新陈代谢物质的排出来。
(4)拔罐后浴池的時间
减肥瘦身者医治拔罐后，为防止寒症之邪侵蚀，须待肌肤毛细孔合闭恢复正常后，即可浴池，一般约3钟头。但在浴池全过程中，水迹末干时，能够拔罐。因浴池时皮肤毛孔略微开泄，这时拔罐用时少，成效显著，但应注意保暖。