往往能够 根据艾炙来减肥，主要是艾炙的情况下能够 让人体造成发热量，是的皮肤毛孔持续扩大，这个时候就有益于提升人体的空气氧化率，人体脂肪就在不经意间中获得点燃，因此减肥合理。次之，艾炙的情况下还能够相互配合艾叶草这类中草药材，做到舒筋活血及其提升基础代谢的功效，间接性的叶具有瘦身效果。
中医艾灸能瘦身减肥、预防疾病、看病，在中国现有几千年历史时间。早在春秋时期阶段，大家早已刚开始普遍应用艾灸法，如《庄子》中有“越人熏之以艾”，《孟子》中也有“七年之病求三年之艾”的记述。各代医学著作中更数不胜数。艾炙能激起、提升机体的免疫功能，提高机体的抗病性工作能力。
人体内人体脂肪沉积过多而导致人体超载就称之为肥胖症，是身体摄取的发热量超出其耗费的发热量，造成人体脂肪成份在身体累积过多而产生。人的瘦胖在于身体脂肪组织的数量和脂肪组织内脂类成分的是多少，成年人后刚开始肥胖症的人大部分是体细胞肥厚而数量无持续上升。艾炙刺激性穴道，调节全身经脉血气、五脏六腑作用的均衡，推动肠胃肠蠕动、降低人体脂肪的消化吸收、提升其代谢、做到减肥作用。
大椎穴：精准定位：第七颈椎横突下。主冶：对血燥瘀络堵塞或血液过度浓稠，而导致脸部疾病有卓效。腰阳关：精准定位：第四椎间盘横突下。主冶：内分泌不平衡，臂部过度肥厚及男阳痿、频繁遗精等。 中脘穴：精准定位：在上腹前正中间网上，脐上四寸。主冶：可提高胃对食物的消化和吸收力，还可医治胃痛、胃液、哎吐等。
艾炙尽管能够 减肥，可是在一些状况下是不宜艾炙的。例如空肚的情况下，或是是太饱的情况下，亦或是是喝醉酒就不能艾炙。此外，假如人体非常疲惫，或是自身有疾病埋伏而沒有获得医治，则不能做艾炙。婴儿是不宜艾炙的，处在昏迷中的人叶不能艾炙。