俗话说得好“良药苦口”。针对因苦味而抵触服中药材的人而言，有没有一些方式既不影响药品的实际效果，又能除去苦涩味使其非常容易通道呢?
“最佳时机”吃药
研究发现，一天24钟头内身体消化吸收药品的“金子阶段”各自在早上的8—10点钟和中午的2—3点多，这一环节更是机体基础代谢最充沛的情况下，药品的苦涩味不易对机体造成显著的刺激性反映。而餐后三十分钟以上吃药不但能够避免 恶心想吐、恶心想吐，还能缓解药品味道微苦的觉得，如无独特需要，可在所述时间范围吃药。
晾凉后再喝
身体口腔内的溫度为36.2℃—37.2℃，味蕾交感神经大多数遍布于舌体，当汤剂溫度与舌的溫度相仿时，味蕾神经处在最好运行状态，对五味的认知最灵巧，这时喝汤剂味儿最累。因而，中药汤剂的温控在15—36℃，既可避免 烫嘴，又缓减苦涩味。
加速吃药速率
实践经验，中药汤剂在口腔中滞留的時间越长，觉得的苦涩味便会越大。因而，一口气喝下汤剂是降低药水苦涩味的好方法。
适度多喝温水
服食中药汤剂后，假如能马上喝些温水，能够降低药水在口腔内的残余，在一定水平可以降低药水的苦涩味。
恰当加上“调料”
大部分人习惯性在中药汤剂里放点糖(非常是给孩子吃药时)，促使服食时口感好一些。实际上，去苦涩味随便放糖不可取。从中医学见解看来，糖也是一味药。除此之外，放糖还可影响一些药品成分的充分发挥和消化吸收。比如，老红糖中带有铁和钙等成份，非常容易与中药材的一些成份产生相互影响而影响药品的治疗效果;在很多降烧中药材中放糖，可能变弱其清热解毒实际效果。