艾炙在中国拥有 悠久的历史，在中国医药学上也拥有 十分关键的影响力，很多人 根据艾炙来医治疾患，而背部艾炙便是在其中的一种，在其中针对穴道和技巧特别是在注重，背部艾灸的功效有散寒减肥瘦身、身体排毒预防疾病、预防妇科等，因此背部艾炙在女士医治特别是在火爆，治疗效果比较突出。
一、背部艾灸的功效与作用
1、散寒减肥瘦身，灸背部！
膀胱经在身体的后侧。背部、屁股、后脚、脚两侧全是膀胱经循行的部位，像背部、屁股上的坠肉多，全是膀胱经的问题。 膀胱经一般的问题便是身体的寒症易沉积在那里，因为它是身体抵挡外寒的一个护栏。湿寒品质重，五脏六腑的湿寒经常会向下跑，押注至胞宫，時间一长就酿出了妇科病。因此女性养背便是在预防妇科。
2、身体排毒预防疾病，灸背部
背部的膀胱经是身体排毒身体较大的身体排毒安全通道，肩负着人体内尿里和汗水的排污，它责任人身体70%的新陈代谢废弃物和内毒素的排出来！对膀胱经推拿艾炙，不仅能够去除人体的湿寒，内毒素，还能够减轻风湿骨病的病症，会让厚重的人体觉得轻轻松松出现异常。减轻身体疲乏，提高睡眠质量品质，对于女士普遍的肝气郁结有非常大减轻。
3、预防妇科，灸背部
冬至之后平均气温慢慢降低，凉气也更加加剧，而寒症邪侵入身体，背部当仁不让，而女士身体素质属阴，若是背部受凉就更非常容易造成 腰酸背痛，五脏六腑受凉。好多人背部的坠肉摸起来的觉得如同摸一层棉絮一样，沒有层次感，这就是寒於沉积造成的。
二、艾灸的穴位
1、艾炙背
但凡健康养生，就不可或缺温补肾阳，而艾炙，毫无疑问是温补肾阳的第一宝物。
艾炙依靠供热和药效给身体以湿热性兴奋，根据经脉俞穴的传输，来调整五脏六腑的阴阳调和，以做到温肾补肾壮阳、拔毒散结、祛寒止疼的实际效果。
背部艾炙有4个穴道，大椎穴、风门穴、身柱穴和命门穴4个穴。
1大椎穴
精准定位：放前正中间网上，第7颈椎骨横突下凹痕中。
常被用以治感冒、登革热病、颈椎病、痤疮这些，身体诸阳之汇，是身体全部阳经交汇处的一大要穴。
2风门穴
精准定位：在背部，当第2胸椎棘突下，旁开1、5寸。
常被用以医治一些外感风寒寒邪的病症，像伤风、咳嗽、发热、头痛、颈部僵硬、胸背痛等。
3身柱穴
精准定位：在背部，当后正中间网上，第3胸椎棘突下凹痕中。
常被用以治感冒、哮喘、夜尿症等症状，非常是此穴用以少年儿童的身上实际效果更优，能够说成少年儿童的强身健体健康保健穴，常常艾炙小孩子的身柱穴，小孩可以少发烧感冒，对小孩快乐成长有非常大协助。
4命门穴
精准定位：在腰部，当后正中间网上，第2椎间盘横突下凹痕中。
常被用以后背发凉、手脚发凉和腰酸腿寒这种有阳虚症状的病症。
背部是身心健康的气象图，是身体牢靠的维护天然屏障。
常常艾炙背部，能够培补阳气，调五脏血气、安神助眠定志、舒筋活血。
2、捶腿、搓背、撞背
捶腿：捶腿又分自身敲打和别人敲打。此方法能够舒经活血化瘀，振作气血，清脑益肾，提高身体性命魅力。
搓背：搓背也分自身搓和别人搓。自搓可在浴池时开展。以湿纯棉毛巾搭于身后，两手扯紧纯棉毛巾两边，用劲搓背，直到背部发热才行。留意用劲不适合过猛，以防搓伤皮肤。搓背法有预防发烧感冒、腰部酸痛、胸闷气短、腹胀之作用。
撞背：双足与肩同宽，靠着墙面站起，约间隔20~40公分，全身释放压力，人体往后仰，用背部碰撞墙面，用劲适当，借碰撞的反冲力使人体回应站立，碰撞下背部时，上半身适度前伸，使下背部略向后突显，随后开展碰撞。