睡觉的时候一直恩啊的，最普遍的原因便是呼吸困难，例如鼻炎的原因，肺脏感染，哮喘或是支气管哮喘等，都可能会出現这类状况。此外也是有可能是咽炎的原因，咽炎在日常生活之中也是较为普遍的，一旦得了慢性咽炎，经常会觉得怪异，而不以并不是非常的舒适，也非常容易出現那类状况，出現这种状况的情况下，一定要立即医治，平常要留意新鲜空气，防止空气污染。
呼吸不畅该怎么办
1、吸气空气清新
在窗门密闭式、气体不商品流通的屋子里停留长时间，或碰到一些不愉快的事儿，乃至与他人发生口角、争吵，或处在标准气压稍低的气侯中，通常会造成胸闷气短、疲惫的觉得。历经短期内的歇息、室内通风或到户外吸气空气清新、观念释放压力、调整情绪，迅速就能恢复过来。
2、防止空气污染
防止各种各样发病要素，尤其是抽烟、空气污染、发烧感冒等，防止烟尘、刺激汽体的吸进;注意保暖，改变欠佳的生活习惯，有条件者改变现状自然环境。
3、长期性家庭氧疗
假如出現呼吸不畅很严重的病人，则需要长期性机械动能家庭氧疗的方式 开展补氧，何时氧气不足就何时补氧。
氧饱和度小于90%务必长期性家庭氧疗，小于91-95%最好是长期性家庭氧疗，长期性家庭氧疗一般是经鼻导管吸进co2，总流量1.0～2.0L/min(遵医嘱)，输氧持续时间范围遮盖氧气不足时间范围，睡眠质量期内一定要输氧。长期性家庭氧疗要应用氧气治疗用的氧气机，而不是一般氧气机。
4、麻醉机医治
当有CO2储留二氧化碳分压电路高或需要吸气适用改进呼吸窘迫减少心脏负载的状况，或是有睡眠质量睡眠呼吸暂停综合症(打鼾症)，能够应用双水准带储备頻率的有创呼吸机医治，减少二氧化碳分压电路，假如仅合拼有睡眠质量睡眠呼吸暂停综合症(打鼾症)，单纯性输氧是不可以提高睡眠质量时的氧气不足问题，这类状况能够应用单水准麻醉机，处理闭气氧气不足，进而控制和平稳病况。