起斑的原因绝大多数是因之内的废弃物排不出去或是是由于紫外线辐射因此 产生的，当归黄芪并沒有去斑的功效，要想去斑的盆友能够挑选饮食疗法的方式来开展医治，尽管实际效果会较慢可是十分的安全健康，要是能坚持不懈出来就一定会出现实际效果的，还可以应用一些食品自身调配补水面膜。
1、纯蜂蜜
带有多种营养元素，是一种非常好的水溶性保湿补水成份，具备盈润性。在自做护肤品中，常常被用于调配补水面膜、制做滋润保湿乳液，以出示人体营养物质，使皮肤鲜嫩盈润有延展性。
2、茶渍与荼叶
都具备优良的美容护肤实际效果。在自制做护肤品中，荼叶常被用于消除异味及除菌消炎。而茶渍则被应用来洗澡，清理皮肤，或者用于修补因晒伤而肿胀的皮肤。
3、薏米粉
薏米粉是中药材中的优良健康养生食物，家里常常应用的薏米粉不但具备美容养颜美白皮肤的作用，做为外敷护肤品，它也是优良的原材料。
薏米粉用以制做美白补水面膜、身体磨砂膏可提高功效，可以合理脸部去角质，使皮肤润白。薏米粉在一般商场或中药材行都能够购到。
4、柠檬皮与柠檬水
二者全是洗澡中的大牌明星原材料，可以造就舒服愉快的淋浴氛围。很多新鲜水果都能够做为自做护肤品的原材料，但是，青柠檬的必要性非常值得非常明确提出表明。柠檬水关键能够使皮肤清洁、美白皮肤，并具备去面疱的功效。柠檬皮中带有纯天然的单方精油，当然地释放香味，让人心情愉悦。将柠檬皮剁碎用于制成的补水面膜具备磨纱脸部去角质的功效，针对面部与人体都是有消除老废体细胞的实际效果。
5、燕麦片
含很多维生素E、矿物，对除去脆化角质层有特效。在自做护肤品中，常被用于制做去角质与提升光泽度的护肤品。
6、番茄
带有的超强力抗氧剂番茄素，能抵抗氧自由基，抑止色素在皮肤沉定，有防衰老、淡化老年斑的功效。此外还带有谷胱肽成份和丰富多彩的维他命C，能保持皮肤体细胞的一切正常新陈代谢活动，抑止皮肤内酷氨酸酶的活性，击败皮肤和内脏器官的黑色素，针对蝴蝶斑和老年斑有非常好的防止功效，使皮肤鲜嫩光洁，填满延展性。每日喝1杯番茄汁或常常吃西红柿，能合理淡化老年斑，美白皮肤。
7、黄瓜
将黄瓜晾干，研为细未，每天晚上自来水调涂面，次晨用温开水洗去。若用纯蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。
建议:这类方式有一定实际效果。黄瓜中带有多种营养元素、蛋白、碳水化合物化合物和抗环血酸，有极强的漂白剂实际效果，尤其是磷、钙、铁的成分非常丰富，还带有麦芽糖醇胶和绿色植物粘液等，这种物质对皮肤有养生保健的功效。长期性应用，可改善肤质细致细度。
加纯蜂蜜后不适合留宿，二十分钟后清理。