用手指或手掌面着力于体表一部位或穴位上，逐渐用力下压，称为按法。在临床上有指按法和掌按法之分。按法亦可与其他手法结合，如果与压法结合则为按压法。若与揉法结合，则为按揉法。
1.指按法。用拇指指面或以指端按压体表的一种手法，称为指按法。当单手指力不足时，可用另一手拇指重叠辅以按压。在临床上常与揉法结合使用。
（1）手法要领：
①按压力的方向要垂直向下。
②用力要由轻到重，稳而持续，使刺激感觉充分达到机体深部组织。切忌用迅猛的暴力。
③按法结束时，不宜突然放松，应逐渐递减按压的力量。
（2）适用部位：全身各部经穴。
（3）功效：解痉止痛，温经散寒。
（4）主治：疼痛、癃闭等症。
（5）举例说明：
胃脘痛：按脾、胃俞或脊旁敏感点，每穴1～2分钟。
腹痛：按揉足三里、内关。
颈项强痛：按揉列缺、后溪。
牙痛：按揉合谷。
痛经：按揉三阴交。
尿潴留：指按中极。
2.掌按法。用掌根或全掌着力按压体表的一种方法，称为掌按法。掌按法可单掌亦可双掌交叉重叠按压。同样也可与揉法相结合使用。
（1）手法要领：
①按压后要稍作片刻停留，再做第二次重复按压。
②为增加按压力量，在施术时可将双肘关节伸直，身体略前倾，借助部分体重向下按压。
（2）适应部位：腰背部，腹部等体表面积大而又较为平坦的部位。
（3）功效：疏松筋脉，温中散寒，活血祛瘀等。
（4）主治：腰背疼痛，脊柱侧突，脘腹疼痛等症。
（5）举例说明：
腰痛：掌按骶棘肌。
胃寒痛：掌按上腹部（用力不可太大），手掌随患者呼吸而起伏。