俗话说的好，时冷时热爱发烧感冒，当发烧感冒的情况下除开药物治疗，注意休息之外，实际上还可以根据一定的按摩穴位，来做到减轻和医治的功效，较为普遍的穴道有大椎穴，神厥和足三里，推拿这种穴道，可以推动血液循环系统，可以推动全身发热，在经络疏通，治感冒层面有一定的实际效果。
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大椎穴
第七颈椎横突和第一胸椎棘突中间。推拿此穴道对发烧感冒、登革热病、咳嗽、喘气、骨蒸盗汗、癫痫、头痛项强、风疹等实际效果不错。假如自身反背手能触碰到此穴道，可自身按揉点压。
神阙穴
肚脐眼的正中间，即我们常说的肚脐。推拿此穴道对发烧感冒、腹痛、泄泻、脱肛、水肿、体力透支等实际效果不错。具体步骤方式以下，左手手心放置肚脐眼，右手重合于左手背，顺时针摩50～100次；换右手在下，反方向方位摩50～100次，以腹部发热为宜；随后再用两手心向内相重合，手掌心放置肚脐眼，往下擦搓30～50次，下列腹部发热为宜。也可以用一手指尖或指腹点揉按脐眼3～5分鐘。实际操作此方法自身或亲人或依靠按摩器均可实施。
足三里
膝眼底下3寸，由于个健壮全身的穴道，民俗便有“轻揉按按足三里，非常吃只柴鸡”的叫法。具体步骤方式以下，先曲膝，将一手心正对着膝盖骨髌骨上，四偏向下挺直，中手指尖所抵达之点两侧旁开1寸处就是此穴道。随后用一指揉法，推5～10分钟；再用磨擦法轮摩100～200次。
进气阀
第二胸椎棘突下，旁开1.5寸，即旁开2横指。推拿这一穴道对伤风、咳嗽、发热头痛、项强、胸背痛等病症实际效果较为显著。具体步骤方式及常见问题能够参照上边的足三里。
肺俞穴
第三胸椎棘突下，旁开1.5寸，即旁开2横指。推拿此穴道对发烧感冒、咳嗽、喘气、呕血、骨蒸、出虚汗、盗汗、鼻塞等实际效果不错。具体步骤方式及常见问题同足三里。