适当的夫妻生活对人体是较为更有意义的，对于夫妻生活的频次多少钱？这需看本人的身体素质，需看年纪，例如如果是年轻人，夫妻生活的频次可能会多一些，这针对和睦夫妻感情，推动减肥瘦身，维护内脏器官都能充分发挥一定的功效，可是夫妻生活一定要量力而行，干万不可以过度经常，性生活频繁对身心健康伤害非常大。
每日性生活好处和弊端
1、有效减肥30分钟的性生活就可以点燃200热量，能令人轻松地减掉不必要人体脂肪，维持纤细、诱惑的完美身材。2、维护男士心脏美国贝尔法斯特女王大学的一项科学研究显示信息，男士每星期过3次夫妻生活，能够将心脏病的病发风险性减少一半。此项科学研究还说明，有规律性的性生活能降低一半的男士中风。
纵欲过度的弊端
一、身体素质情况越差对双方来讲，都是导致精力上的很大耗费，时间一长，必定导致身体素质情况的不高。随后也会影响精神面貌，连思维逻辑、记忆能力、逻辑思维能力等都是一落千丈。二、生殖器官“劳累过度”因为性兴奋的持续与反复产生，不管男人女人都是加剧性控制中枢神经与生殖器官的压力，习惯性的疲劳結果，过犹不及，反倒会造成男性性功能衰落，导致男性性功能的“暮气沉沉”。三、引起勃起功能障碍小伙常常可重复性日常生活，会延迟射精時间，由于第二次夫妻生活的男人射精出現時间毫无疑问比第一次长，这就埋下了将来引起阳痿、射精无力、射精时间缓慢、夫妻生活无快乐等勃起功能障碍的安全隐患。四、不反映期太长小伙房事有一个不反映期，也即夫妻性生活完毕后有一段時间对性兴奋已不产生反映。常常反复地可重复性日常生活便会增加不反映期，也就非常容易造成男性性功能衰落。五、加剧腰部肌肉劳损小伙常常可重复性日常生活，因为生殖器官反复与耐受性地血肿，会引起前列腺炎、精囊炎等疾病，不仅导致外阴部不适感，腰酸背疼，还会继续出現射精出血。女人常常可重复性日常生活，生殖器官自始至终处在血肿情况，会引起盆腔充血，说白了骨盆郁血综合症，造成腰酸下半身厚重等不适感觉得