大家都了解维他命是人体内不能缺乏的一种微量元素，维C便是在其中很重要的一种。在许多新鲜水果、蔬菜水果上都有着维C，维C有人尽皆知的推动美白皮肤、骨骼生长发育等功效。在陆上上的我们一般能够补充到充裕的维C，而水上的人却常常有欠缺维C的苦恼。你了解欠缺维C会出現什么症状吗？
一般注意力不集中症状
维他命C的欠缺不容易马上就主要表现出病症，大多数在欠缺3~4月以后菜刚开始渐渐地出現病症，最初出現的主要表现是：胃口降低，精神不振，脸色苍白，怠倦乏力，肉牛有疲惫。儿童维生素C的欠缺主要表现出非常容易惹恼、休重不增，还可能有低烧、呕吐、腹泻等病症。
出尿症
维他命C被称作抗坏血酸，这类维他命在人体内能功效体细胞，提升细胞间质的粘性，保持体细胞详细，欠缺过久时便会导致细胞间质的粘性降低，植物细胞的渗透性提升，最形象化的主要表现便是血管壁的渗透性提升，造成 血液非常容易流失，导致出坏血症，具体表现是：口腔的牙松掉下来，牙龈发胀、流血、溃疡，习惯性出鼻血，双眼子宫内膜血肿，有时候还可出現消化道出血，小便带血，生长发育颅内出血等多元性的出尿症。
贫血
维他命C欠缺的临床症状是大范畴的出尿症，长久性的欠缺便会造成 机体失血过多，导致贫血，而且维他命C的欠缺还会继续导致矿物含铁的消化吸收接到影响，造成 机体造血机能降低，在维他命C欠缺的末期便会出現比较严重的贫血，脸色苍白为关键外在主要表现。
骨骼变病
维他命C欠缺，胶原蛋白粉生成阻碍，以至骨土壤有机质产生欠佳而造成 骨质疏松。在少年儿童常主要表现出一种突显的特点，即长骨端呈杆状畸型，骨节活动时疼痛，患者常使膝盖骨维持屈曲位。