据世界卫生组织公布的2030年最常见死因预测报告,未来一百年里,癌症将继续位居人类“夺命榜”首位。除了常见的饮食、肥胖、吸烟、酗酒、熬夜、家族病史等患病因素,你可能并不知道情绪与癌症也有密不可分的关系。
中医情志与“癌症性格”
情绪在中医里,也叫情志,也就是“七情”,分别是喜、怒、忧、思、惊、悲、恐。七情是人正常的情绪,情志过极,就会生病。这三种“癌症性格”,你中招了吗?
思:中医里的“思”,不是传统意义上的思念一个人,而是考虑太多,思虑太重。比如特别注重社会地位,注重名与利,就会绞尽脑汁、花尽心思去追逐。
恐:在现代社会,人们不再恐惧山中的猛虎野兽,而是会恐惧裁员、失业……尤其是上有老、下有小,身上背负的房贷、车贷的中年人,恐惧感也就如影随形,巨大的压力让人喘不过气。
忧:忧虑也是一样的道理。在夜深人静时,感到郁郁寡欢,无人理解的烦忧,把情绪藏于心里,如果此时不能正确排解,就会积压在心头,造成巨大负担。
主任医师吴万垠表示:七情里,思、恐、忧跟肿瘤相关性更加密切。因此,当思、恐、忧这三种情绪肆意发展,就如巨石,一步步把人推向深渊……
情绪管理与肿瘤恢复
《黄帝内经》中有:“思伤脾,恐伤肾,忧伤肺”,七情致病直接影响内脏。吴万垠表示,长期受不良情绪控制,正气就会不足,对应现代医学的免疫力下降,导致癌细胞失控,最后患上癌症。
吴万垠表示,临床接触到的病人,大多数具有恐和忧的心理特点。由于对癌症缺乏了解,往往“谈癌色变”,认为得了癌症就是不治之症,每天处于恐惧和忧虑之中。越是恐惧和忧虑、越是不利于身体免疫机制的恢复。
除此之外,在治疗过程中,害怕化疗带来的副作用、恐惧癌症带来的疼痛感、担心手术的高额费用……这些不良的情绪使得自身的免疫力和抗肿瘤能力遭到削弱,使疾病加重。早在2006年,世界卫生组织(WHO)等国际权威机构纷纷做出纠正,将原来作为“不治之症”的癌症重新定义为可以调控、治疗、甚至治愈的慢性病。很多癌症在及时发现,治愈率很高。比如宫颈癌早期治愈率可达百分之百,大肠癌早期和中期治愈率可达80%和60%~70%,早期乳腺癌治愈率可达90%以上。
因此,对于已经罹患癌症的病人来说,最理想的心理状态是保持乐观、平和的心态,了解健康卫生知识,积极配合治疗。
用中医预防与治疗
据世界卫生组织统计,1/3的癌症可以通过预防控制;1/3的癌症可以早发现早治疗;另有1/3的癌症可以通过治疗提高生活质量。在如何预防和治疗癌症方面,中医有话说:
预防:七情伤身,影响人的免疫系统,因而需要做好情绪的把控,及时疏泄不良情绪,同时可配合扶正、疏肝理气的中药起到调理情志的作用。
治疗:对于已经生病的病人,由专业医师诊断后,根据肿瘤的种类、分期以及治疗情况,判断病人的正气情况,身体是何种虚症,再开出相应的补益药进行调理,例如气虚用补气药,血虚用补血药,提高患者正气,提高身体免疫力,达到综合治疗的效果。另外,也可以配合补益食物,如灵芝、菌类、菇类进行辅助治疗。
面对癌症,我们要做的是,生活中调理好情绪,严加防范,即使不幸患上癌症,也要调整好心态,积极配合治疗。