玉米我们再熟悉不过了，是生活中最常见的粗粮之一，多食用不仅有益身体健康，还能有效的帮助减肥，这一点相信经常关注本账号的粉丝们都不陌生。可你知道吗？玉米的须子，玉米须对人体的保健功能同样非常强大，很多人都不知道。今天，笔者就带大家揭秘一下用玉米须泡水食用，7天就能抹平你的大肚腩，快来了解吧！
揭秘：玉米须茶
1.据一位70年中医和笔者说，玉米须对利尿有着十分棒的作用，因为在中医上，玉米须本来就是用来利尿消肿，主要用于肾外性，可以增加氯化物的排出量。所以说它有减肥的作用。
2.对于患有三高的人群，长期坚持食用此茶，还有抑制三高持续增高的作用。
玉米须茶怎么做？
方法1、将玉米须从玉米上摘下来，然后用清水洗净，再用沸水冲泡即可食用。
方法2、用锅盛水，烧开后煮玉米须然后食用。
方法3、将带着玉米须的玉米直接放进锅里煮，然后吃玉米和喝汤水一起进行。
方法4、将冬瓜与玉米须一起煮，做成汤，消肿作用1+1。
方法5、玉米须洗干净后，将其阴干，与适量绿茶一起放入干净被子当中，用开水冲泡食用即可，减肥功效很好。
切忌
玉米须这种食材属寒性，如果你胃寒就不合适多喝了，特别是女性。另外患有高血压和糖尿病的人群少喝，有低血压和低血糖的人群，也要把握好食用量，玉米须茶虽好，可不要贪杯呦！还需要注意的是，玉米须茶因为利尿的功能，坚持饮用的时候会增加自己的排尿量，所以就需要及时补充自身的水分，要注意。