不少朋友都属于怕热体质，温度一高就立马大汗淋漓，严重时分分钟脱水在你面前，因此空调、冷饮成了他们夏季的“救命标配”。然而，过度防暑也会导致中暑哦~
中医认为中暑是感受暑邪而发生的一种急性病症，在夏季常见。它的病因主要是体内的元气亏虚，再加上夏季的暑邪趁虚而入，灼燔阳明，触犯心包所致。
中医把中暑分为阳暑和阴暑。
阳暑通常是长时间在太阳下暴晒而出现的中暑现象，也就是咱们通常说的中暑。
阴暑则是暑热在内，寒湿在外，通常是以错误的方式解暑引起的。比如过度使用空调使室内外的温差太大，或者食用大量的冷饮，从而造成脾胃不和、营卫失调，进而中暑。
中暑按照严重程度可分为：
先兆中暑、轻症中暑、重症中暑。
先兆中暑
症状
头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调、体温可以是正常的或是略有升高。
咋整？
这个时候我们主要是把患者转移到阴凉通风处，补足水和盐分，短时间内就可以恢复。
轻症中暑
症状
在先兆中暑的情况下出现了面色潮红、大量出汗以及皮肤灼热或者出现四肢潮冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快，这时候体温会迅速升高，在38度以上。
咋整？
治疗方法是到医院补液治疗，如果能得到及时处理，一般会在数小时内恢复正常。
重症中暑
重症中暑的主要临床表现是意识障碍和休克,如果不及时救治会危及生命。这种情况应该迅速送往医院急救。