乳头疼痛对女士而言较为普遍，尤其是哺乳期间的女士由于喂母乳的原因，不仅非常容易造成 疼痛，可能还会继续造成乳头位置出現小疙瘩的状况，这都是由于欠佳的刺激性原因导致的，出現疼痛的情况下，应当立即开展减轻，能够 根据推拿，敷热等方式来推动血液循环系统，此外衣着的文胸还要留意尺寸适合。
乳头疼痛是什么原因
1、乳头上面有小疙瘩可能会是一切正常的植物油脂代谢导致的，由于乳头部皮肤有头发和腺管。腺管有皮脂腺、皮腺及乳腺。其皮腺别称乳晕腺，是乳头上一些显著的小凸起，很大而浅表，用于代谢植物油脂、维护柔嫩的乳头和乳头。分必物具备维护皮肤、润化乳头及宝宝嘴唇的功效，因而能够 搞清楚造物者给女士造就这一东西已有它的大道理。
2、当女士碰到心爱的目标完婚时，怀孕情况下也会出現乳头肉疙瘩，他便是蒙氏结节，其坐落于乳头的颈静脉一部分，是蒙氏腺软管接口处隆突而成。孕妇自怀孕8周起，受增加的雌性激素及雌激素影响，乳腺腺泡及乳腺小叶增生生长发育，使乳房慢慢扩大。查验见乳房以及周边皮肤(乳头)上色加重，乳头周边出現肉疙瘩。人流后伴随着女性激素的慢慢修复，蒙氏结节可消退。怀孕期间因为身体女性激素的影响出現乳房的扩大是一切正常状况，乳头上面有小疙瘩是一切正常的状况，是因为乳头外场的皮腺肥厚产生的包块状突起，它是一切正常的怀孕期转变，女士朋友对这类基本医学常识应当有一定的把握。
1、改变饮食结构。选用低脂肪高纤的饮食搭配，服用谷物(全麦面包)、蔬菜水果及豆类食品的化学纤维。
2、常常按摩乳晕。轻轻地按摩乳晕，可使过多的血液再返回淋巴系统。推拿时，先将肥皂水涂在乳头上，顺着乳头表层转动手指头，约一个钱币尺寸的圆。随后用力将乳头压进再弹起来，这对避免 乳头不适症有巨大的益处。
3、穿牢固的文胸。文胸除开避免 乳头松驰外，更关键的功效是避免 已被压迫的乳头神经进一步遭受被压迫，清除不适感。仔细的姐妹会发觉，这些跑步选手配戴牢固的文胸就是这个健康保健原因。
乳头疼痛怎么办，几类方式来帮您
4、防止利尿药。利尿药确实有利于排污身体的液體，也可以减少乳头的发胀。但这类马上的减轻需付出应有的代价的。过多应用利尿药会造成 钾的外流、毁坏电解质溶液的均衡，及其影响葡萄糖的产生。
5、不要吃咸。高盐的食材易使乳头膨胀，月经来前的7～10天尤应防止这类食材。
6、使用敷热。敷热是一种传统式的中医治疗方法，能用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方法减轻乳头痛。假如选用冷、敷热交替法，清除乳头不适症实际效果会更好。