东北三省很多人都时兴吃泡菜，泡菜除开用于煲汤煮肉，还能够做酸菜饺子，泡菜的口感是十分非常好的，香甜可口的，能够健脾开胃又能促消化，哺乳期间也是能够小量吃泡菜的，可是一次性不能吃得过多，由于泡菜中的酸碱性较强，在其中也是有盐份，可能会影响奶水身心健康。
哺乳期间是可以吃泡菜的，要适当，不可以过多。另外还要留意餐馆做的水煮鱼，高油炸工、高盐，最好是還是少吃，还可以自己在家做着吃，哺乳期间要留意控盐，吃的太咸了对喂母乳的小宝宝也是有影响的，哺乳期间的饮食搭配虽不象怀孕期间那般规定多，可是也是要留意的。
哺乳期倒是可以吃泡菜的，但還是尽量避免吃比较好，泡菜终究并不是哪些好东西，归属于淹制的食品。不论是月子里還是之后，孕妈妈在纯母乳喂养就需要留意饮食搭配要规律性，不能吃太油腻感的，不可以吃辣椒的，不能吃凉的，不能吃咸了的和反季的食材。
哺乳期主要是防止应用苋菜、麻椒、麦芽糖、山楂果等，其他的食材是能够一切正常服用的，水煮鱼是不容易造成退奶的，无须过度担忧，能够一切正常服用。妈妈多吃鱼对小孩的人体生长发育也是较为有益的，可是泡菜最好是還是少吃为宜。
哺乳期间的常见问题1、 吃柔和新鲜水果，四季都能吃得：苹果 橘子等。假如便秘，适度吃苹果。少吃寒性新鲜水果，如甜瓜、柿子饼等。奶水不够得话，要吃奶，喝粥：实际效果比较好的有草鱼木瓜汤、花生猪脚汤、母鸡汤。去掉漂油以防润肠。采用哺乳期间专用型婴儿奶粉。
2、 饮食搭配要口味淡。生完孩子5~7天，母亲心身都需歇息，胃消化吸收作用沒有恢复过来，应以小米粥、软饭、鲜面条、冲鸡蛋、蔬菜水果主导，不必吃高热量食物,如鸡、猪脚等。胃消化吸收作用好啦，舌苔发白无厚腻，能够食补鱼、鸡、猪脚、猪排骨等食材，可是，還是建议多喝粥、少吃荤、炖下的高汤不必立即喝，最好是加沸水稀释液，既能去火，出奶也罢受些。每天4~6餐，不必吃太饱或过腻。此外，建议一日一次肉制品，一个鸡蛋糕，多喝小米稀饭。