在我们身边有很多亲人朋友肠胃不好或者是血糖高，更多的由于我们的不重视，后期可能引起一系列的麻烦。肠胃是我们消化吸收的重要器官，只有调理好我们的肠胃，才能保障拥有好身体；而血糖高，我们在生活中更应注意，以免带来由糖尿病引起的并发症。那我们在生活中该怎么重视呢，是靠药物治疗还是注意自己的日常生活呢？
其实控制和治疗这2中病，只需要用铁皮石斛和西洋参搭配着吃。
铁皮石斛
铁皮石斛有“养阴益胃，生津止渴”的功效，在治疗糖尿病的中药方剂中很多都用到了铁皮石斛。铁皮石斛不仅可以增强胰岛素活性，同时能显著降低血糖水平，使血糖恢复正常。
西洋参
西洋参可以降低血糖、调节胰岛素分泌、促进糖代谢和脂肪代谢，对治疗糖尿病有一定辅助作用。
【服用方法】
1.有肠胃问题的患者
铁皮石斛和西洋参分别以1：0.5的比例磨粉，用开水冲泡服用即可。
2.糖尿病患者
铁皮石斛和西洋参可以1：1磨粉服用。混合粉用量：一天6-8克。
温馨提示：直接用开水冲服，为充分泡开，建议缓慢加水并同时搅拌，以免结块。因为加了西洋参粉的缘故，口感较涩。
3.其它搭配方法
石斛粉14克+西洋参粉5克+250毫升清水（如果喜欢粘稠感强些的可以少放水，石斛用量没有太多讲究，大家小抓一把就好）；将其混装，文火（100度）炖60分钟；待稍微凉却后即可食用。
注：此搭配也适合“烟酒过多，经常熬夜加班的人士”或是“长期抽烟有慢性咽炎的患者”。