作为一个行医多年的医生尚且如此，我想对于一般的普通老百姓购买钙片可能更是云里雾里了，或者听广告，谁吹得响就买谁的；或者听导购员的，她说啥好就买啥；再或者只卖贵的，不管对错。
为此总结了一些关于选购钙片的知识，供大家参考。
1、建议选购批准文号是“国药准字”头的，这才是用于治病补钙的药物；如果批准文号是“国食健字”开头的是保健食品，是不能替代药物。再说了，食品和药品无论生产要求还是产品质量层次都不在一个档次上。
本条建议适合于所有的补品。当然如身体没有什么大碍，购买保健食品吃吃，就和买那些糖果饼干一样吃吃，倒也无可厚非，但吃无妨。
2、对于儿童是否需要补钙，建议听从儿科医生的建议。因为一般来说正常喂养和饮食的儿童不缺钙，但可能缺的是维生素D。
在杨锡强、易著文主编的第六版《儿科学》建议“早产儿、低出生体重儿，双胎儿出生后2周开始补充维生素D800IU/日，3个月后改预防量。足月儿生后2周开始补充维生素D400IU/日，至2岁。夏季户外活动多，可暂停服用或减量。一般可不加服钙剂”。
3、对于老年人骨质疏松建议在医生的指导下服用钙剂（务必选购药品的钙剂，不是保健食品的钙剂）及维生素D治疗，严重者还需要使用降钙素、二磷酸盐等综合治疗。
4、可以通过膳食补钙。一般来说奶类、豆类、绿色的蔬菜、芝麻酱、坚果、带骨小鱼和虾贝类等都是富含钙的食品。骨头汤的钙含量低得可怜，根本没有什么补钙作用。
5、消化不良的老年人、萎缩性胃炎患者等，可能存在胃酸缺乏，如果要补钙，优先选择柠檬酸钙等有机酸钙产品。
6、适当的运动和晒太阳是纯天然的补钙措施。
7、是药都有三分毒，钙片也不例外，特别是对于儿童，如果长期摄入过量的钙和/或维生素D，都有可能会引起中毒，影响身体健康。