一个三十二岁的年轻人，喝完酒以后，出现剧烈呕吐，胸脯疼痛，送到医院紧急做了个心电图，结果发现是心肌梗塞。
经常见到老年人睡一晚上觉，到第二天早晨起来，发现一侧肢体动不了了，半身不遂就出现了。
心肌梗塞！半身不遂！脑出血……实际上他们有共同的病理基础，就是动脉硬化！
动脉硬化是万病之源！
近些年来，动脉硬化这个词汇，想必令很多人异常熟悉。很多慢性的发生和发展，都离不开这个病理基础。简单地理解，我们全身的机能都有赖于血液的濡养。血液能不能及时足量地输送到脏器和四肢百骸，则要看血管的状况。
由动脉硬化所造成的血管损伤，是可对于血液供应产生巨大负面影响的。毫不夸张地说，动脉硬化的确是万病之源。
那么，动脉硬化怎么样才能改善呢？就我们普通人而言，可以用两味常见的中药来调理，即桃仁和丹参。
桃仁配丹参
防治动脉硬化、减轻心脏负担
用法
准备桃仁15克，丹参30克，大米150克。将桃仁、丹参洗净，放入锅内，加水适量。大火煎开，慢火再煎40分钟后去渣取汁。
将大米淘净，入锅，加水适量。煎煮至粥成，加入药汁稍煮即可。日服2次。
如果感觉麻烦，可以干脆将桃仁和丹参一起切碎后蒸熟食用，但是用量必须缩减，桃仁8克，丹参10克。
功效
桃仁，味甘苦，性平，能活血祛瘀，润肠通便。
丹参，能祛瘀止痛，活血通经，清心除烦。
这两味药都是典型的活血化瘀药物，对于动脉硬化所致的血液循环障碍有很好的改善作用。
然而，这些不是问题的全部。桃仁和丹参的搭配，对人体微循环的改善，是非常有效果的。
其奥妙在于重用丹参。现代研究发现，丹参除了能强健心肌、扩张血管、抗血栓之外，还能有效改善人体的微循环。而微循环质量的改善，对于优化血运状态，减轻心脏负担十分有好处。一些糖尿病患者在预防并发症的时候，就可以应用丹参。
可以看出，丹参搭配桃仁，虽然不能起到西药一样立竿见影的效果，但是科学运用，可以帮助我们减轻动脉硬化的状态，提高生活质量，延缓病情的发展。从这一角度时候，它堪称动脉硬化患者的救命方。
另外，很多血管问题其实都是有先兆的，提前发现和治疗就能获得更多生存或治愈的机会。
警惕动脉硬化的“蛛丝马迹”
我们身体有几个部位的血管容易发生动脉硬化，从而导致一些常见的疾病，中老年人一定要警惕。
1、心脏的冠状动脉粥样硬化会导致冠心病，冠心病早期的发病信号就是心绞痛，每次绞痛时间为2-3分钟；
2、脑部动脉硬化会引起脑梗塞，脑梗最早期的“蛛丝马迹”是出现头晕、说话不利索、手臂下肢间歇性麻木、突发性肢体活动受限；
3、脑部血管破裂则会导致可怕的脑出血，它的早期发病信号是头疼和血压的升高；
4、下肢动脉硬化会导致下肢缺血性行动障碍，凡是走路腿发沉、走上五十米，腿就拖不动，走一会路就累，短暂休息后好转，但走一会又累的老年人，都要小心是此疾病；
5、胃肠和肾的动脉也会硬化，它会导致该器官的缺血，吃饭时、吃饭后胃疼和血压的突然升高，分别是它们的发病征兆。