【二十四节气养生茶】小满一杯养生茶，健康满满！
小满
是二十四节气中的第八个节气，也是夏季的第二个节气。
夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。
《月令七十二候集解》：“四月中，小满者，物致于此小得盈满。”
中医怎么说
小满之后，气温明显升高，北方夏熟作物开始成熟，人因大量的劳作耗费了较多的精力，所以需要补充气血。脾为后天之本，胃为水谷之海，此时，必须注意脾胃的调理。小满节气，仍应坚持温养心阳，健脾益气的养生原则。
由于小满节气后雨水增加，湿气加重，可以搭配引用一些具有理气宣肺或健脾益胃的中药茶饮。
二十四节气·养生茶
山药（5g）、茯苓（6g）、甘草（3g）、
砂仁（1g）、白扁豆（6g）
根据小满特殊的节气性质和个人体质，以上四味代茶饮，补气养胃，健脾祛湿。