到了春天，你是否会经常感觉到困乏无力，无精打采，早上喜欢懒床，头脸油腻，多吃点东西就胃胀胃难受，消化不良，一整天都疲惫不堪，老想睡觉，早上刷牙的时候恶心干呕.....
这个时候，不妨照下镜子，观察下自己的舌头，或者上厕所的时候观察下自己的大便，如果出现了这两种情况：
1，舌头：舌苔厚腻或者舌体胖大边缘有锯齿。
2，大便：溏稀不成型，甚至便秘。
一旦出现了其中一种症状，那么说明你体内湿气太重了，这是因为：
健康的舌苔是这样的：呈现淡粉颜色，表面清爽干净，不肥厚。口腔内清洁无异味。舌苔本身光润，在其上表面上，没有牙齿咬合的压印。而湿气重的人，消化不良，水湿上泛，就会出现舌头厚腻，舌体胖大。
正常人的大便是金黄色的圆柱体，大便之后，不会粘连在马桶壁上，用很少的水就能冲干净，很少的手纸就能擦干净屁股，如果上完厕所，大便黏腻，粘在马桶壁上冲不干净，那么一定是体内湿气很重。如果遇上天热，上火，消化不良，还可能伴随着便秘。
湿气会全面损伤人的健康，是很多疾病的诱因，生活中一些常见的疾病：肥胖，便秘，关节炎，湿疹，荨麻疹，妇科炎症......各种慢性富贵疾病如高血压高血脂都和湿气有一定关系。
同时湿气也会对容貌造成巨大的损伤，原本健康白皙的皮肤会变的又黄又油，长满黑头，毛孔粗大，甚至出现痤疮，头发油腻，布满头皮屑，清晨醒来，眼屎增多，鼻头红赤，牙齿变黄，口中有异味，口气重...
按理来说，湿气对人伤害如此之大，人们应该很注重祛湿才对，可惜，大部分人祛湿从来都不会成功，他们拔罐，刮痧，喝红豆薏米粉......但是效果微乎其微，随着时间的加长，还会湿气越来越严重，症状越来越多。
这究竟是为什么？为什么很多人怎么祛湿都无法成功呢？
浙江中医大学的博士生导师张教授揭示了其中的原因，在张教授看来，湿气分两种，一种是普通湿气，一种是顽固性湿气。普通的湿气，也称没有症状的湿气；顽固性湿气，也称作有症状的湿气。
究竟什么是顽固性湿气呢？顽固性湿气的人会非常明显的感觉到湿气的各种症状，这些症状可能多达十几种：
1．大便不成形，溏稀甚至便秘；2．舌苔厚腻，舌体边缘成锯齿状，中医称为裙边舌；3．疲倦无力，无精打采，困乏嗜睡；4．既怕冷又怕热。冬夏都难过;5．口干，口苦，口臭；6．痰多，咳嗽,嗓子不清爽；7．头发油腻，脱发，白发；8．浮肿，眼袋下垂；9．腰酸关节疼痛；10．胸口闷；11．黑眼圈；12．睡觉打呼噜；13．头晕没精神,特别疲劳；14．阴部潮湿；15．阴囊潮湿；16．对房事不感兴趣；17．脸上长斑，起痘，满脸油光；18．白带有异味，瘙痒；19．皮肤油腻，起湿疹等等。
花一分钟时间对照上面的19种症状，如果你符合2-3条以上，那么说明你体内是顽固性湿气，而不是普通的没有症状的湿气。
顽固性湿气的人，可能体内的湿气已经诱发某几种疾病，比如顽固性肥胖，脂肪肝，口臭，慢性咽炎，前列腺炎，顽固性湿疹，慢性荨麻疹，关节炎，妇科炎症，脚气，反复咳嗽，头晕失眠，痘痘，蝴蝶斑，高血压高血脂，肾虚，糖尿病等等。
为什么顽固性湿气会出现这么多症状，诱发这么多疾病呢？这是因为湿气对人的伤害非常隐蔽而且缓慢，早期感觉不到症状，经过数年，十几年的发展，它侵害到皮肤，脾胃，肾，关节经络，肺.....最终诱发各种疾病。
面对顽固性湿气，拔罐刮痧，喝红豆薏米水，祛湿茶这些业余的祛湿方法完全不管用，还会拖延病情，让湿气更加顽固。这就是大多数人祛湿永远不会成功的真正原因。
如果你已经是顽固性湿气，身体出现了各种症状，这个时候，你还在使用那些简单业余的祛湿方法，自然毫无效果，还会拖延病情，让湿气更加顽固。
在张教授的经验里，他认为，中医虽有各种祛湿的方法，但是针对顽固性湿气，传统的祛湿膏显示出了比任何一种形态药物的祛湿效果都要强大。
20多年前，当张教授还在成都读博士的时候，他的老师给他传授了一个祛湿的秘诀，就是使用膏剂，而且给出了一个经典的祛湿配方。
这个配方就是纤薏膏，它由独特而复杂的配方组成：蜂蜜，红豆、百合、红枣浓缩汁，赤小豆，薏苡仁，山药，芡实，茯苓，菊花，槐花，荷叶，阿胶，雪莲培养物（干品）、平卧菊三七，向日葵花粉，黄酒、马齿苋，显脉旋覆花。
张教授收藏了这个配方，因为他从北方来到浙江，没过多久，就感觉到湿气缠身了，他给自己开药，数月都没有见效过。见到纤薏膏的配方就记了下来，准备留作自己使用。
那年寒假，张教授和几个同学在外面吃火锅喝酒，吃完感觉肚子胀，连续几天不消化，于是张教授准备试验下这个纤薏膏的效果，他将药材做成膏剂，吃了三次，据张教授回忆，一天之后，他上了第一次大便，畅快淋漓，将肚子中的成年粪便全部拉了出来，甚至堵住了马桶。
感受到了纤薏膏的巨大效果，他开始天天使用，早餐前，晚餐前各吃一勺，仅仅用了七天，张教授就祛除了体内的顽固湿气。这激发了他更浓厚的学医热情，终于他成为了国内一流的中医教授。
纤薏膏也成为了张教授一生珍藏的配方。他几乎天天使用，把它当做了日常保健用品，今年张教授已经60出头，然而过去的几十年里面，他从来没有生过大病.
并不是每一个有湿气的人都像张教授这样幸运，大多数的人，他们将一辈子被顽固性湿气折磨，他们看了一个中医又一个中医，买了一件又一件的祛湿产品，最终湿气还是夺走了他们的健康，损伤了他们的皮肤，容貌，精神状态......。
直到他们认识到：他患上的是顽固性湿气，他们需要区别对待，需要使用更加专业的药物。
2009年，我发现自己舌苔厚腻，大便不成形，消化不良，人比实际年龄显老。当时并没有觉得这有什么，一晃几年过去了，2013年，我来到广州工作，广州湿气非常严重，在此期间，我感觉自己身体出现了很多小毛病，最突出的表现是每天早上很难起床，怎么睡都睡不够。皮肤变得又黄又油，后背密布皮疹，体重也增加了十多斤。
我常常在下班之后去吃夜宵，但是多吃一点就消化不良，胃不舒服，经常胃痛、腹痛、便秘、呕吐。
这些我都没有在意，直到我患上4种皮肤病：粉刺（痤疮）、脚湿气（足癣）、湿疹，荨麻疹。
尤其是湿疹和荨麻疹，让我痛不欲生，医生每次只会给我开点药膏，开上几盒抗过敏的药物，只要某一天忘记吃药，荨麻疹就会弥补全身，痛不欲生。
当我患上这些疾病之后，根本无心工作，后来我实在受不了赶快逃离了广州，回到了我老家陕西咸阳。
回到了老家之后，我使用了拔罐，针灸，红豆薏米汤之类的祛湿方法，但是，它们效果轻微，对我完全不管用。
我也看了很多中医，喝汤药都喝的快反胃了，但是效果始终一般，舌苔还是很厚腻，大便依然溏稀不成形。
直到，我在朋友介绍下，认识了教授，他告诉我，你这是慢性的，顽固性湿气，得用膏滋才能见效，于是他把纤薏膏的配方开给了我，一方面养脾胃，一方面祛湿，嘱咐我每天使用。
我将药材打成粉末，加入蜂蜜制作成膏剂，吃了三次，一天之后，上了第一次大便，畅快淋漓，将肚子中的成年粪便全部拉了出来。
由于纤薏膏比起难喝的汤药，好吃太多，我开始有事没事就吃上几勺，连续吃了七天，我发现大便开始成形，口干口苦好转了很多，吃饭胃口也香了。于是我继续坚持使用。