操作方法：早晚各一次，每次在耳尖、耳垂、耳轮中间提拉三次，吸气拉——憋气——呼气时马上松开。
肾开窍于耳、心寄窍于耳、脾主升清以充养耳、肝胆之气影响耳..........
所以常搓双耳可以起到全身按摩的效果，艾灸的效果比搓耳朵效果更好！
艾灸双耳治疗能温经散寒、温养五脏、运行气血，尤其适宜虚寒证和痹痛证，长期施灸可延缓衰老！
人的耳廓是独立而重要的生物全息场，集中了耳穴约二百个。艾灸双耳简便实用，易于操作，能“一石数鸟”，事半功倍！
这样躺在沙发上就可以施灸耳朵了，方便简单有效！左右各熏灸10分钟。
对面部的：豆豆、色斑、黑眼圈、眼袋、鱼尾纹艾灸起来太方便了；先灸2分钟，打开毛孔后，在需要处涂抹艾草精油，然后边灸边刮痧。
因为脸上是因为瘀，刮痧是以泻的方法疏通经络，然后再直接艾灸刮痧处，通过艾灸的温润作用推动这里的血液循环加快，也是补；先泻后补最养皮肤！
艾灸后，千万不要用水清洗脸部！可以用干毛巾或者纸巾擦以擦。
不仅直接针对眼部的黑眼圈、眼袋、鱼尾纹效果不错。
同样对各种眼疾：近视眼、弱视、白内障、青光眼、飞蚊症使用起来太方便了！
平躺，把砭灸罐扣在眼睛上，来回施灸20分钟。