幼儿积食是每个孩子生长过程中常出现的多发现象。小儿一旦发生积食，孩子难受，父母担心。俗语:要想小儿安，三分饥与寒。中医认为：小儿积食是百病之源。积食会对孩子的肠胃和脾脏造成极大的伤害。孩子若经常积食，极易造成营养不良，影响身体生长和智力正常发育。
小儿积食的主要症状
1.厌食：不能正常吃饭或少食拒食。
2.消化功能不好：易出现腹胀、大便硬结或腹泻。
3.免疫力低：经常反复感冒、咳嗽甚至肺炎。
4.烦燥哭闹：难以入睡或睡不安宁，动则大汗淋漓或入睡多汗。
5.鼻梁两侧发青，舌苔白厚，口气酸腐，生长不良，面黄体瘦弱，小便短黄或清长，大便酸臭或溏薄等。
小儿积食的中医调理（宏恩健脾消积汤）：炒白术3g、陈皮3g、炒麦芽6g、炒山楂6g、炒山药6g、甘草1g。水煎服。
小儿积食的饮食护理：1.陈皮、蜂蜜水煎或沸水泡饮。2.麦芽熬汤或加小米煮粥服。3.糖或蜂蜜炒山楂片常服。4.山药、小米或粳米熬粥常服。
小儿积食的预防：
1.正确饮食结构：多吃易消化、易吸收的食物。不可一味地增加高热量高脂肪的食物。多吃蔬菜和水果，少吃肉、蛋，适量增加米食、面食，高蛋白饮食应适量，以免增加肠胃负担。
2.不宜过食过饮：饮食不可过量过饱，七分饱最好。
3.饮食应定时定量：按时做活动和休息。
4.晚上睡前少吃或清淡饮食。
5.睡醒后30分钟后再进食。
6.避免幼儿腹部受凉……等。
小儿饮食应以素食、水果、蔬菜为主。宜清淡，忌油腻厚味。从小打下内脏清洁，体液纯净的健康基础。才能保证人生旅程中风雨的袭扰。小儿饮食应以素食、水果、蔬菜为主。宜清淡，忌油腻厚味。从小打下内脏清洁，体液纯净的健康基础。才能保证人生旅程中风雨的袭扰。