大家都不愿做三分钟先生，可是由于工作以后工作压力提升了以后，性生活时间是愈来愈多，很多人 要想根据药品的医治来延迟射精的時间，应用这一类的药品不但会造成性功能低下，一样也会出現抗药性的。延迟男人射精合理方式能够根据健身运动方法或是做爱技巧来进行的。接下去，让我们一起学习一下吧。
1.按摩前列腺法。冼澡，尤其是肛门口处清除干净，手还要解决干净，最好是把手指甲都剪去。这个时候，右手食指戴护指，缓缓的刺进肛门口处，随后略微往上面曲，随后会遇到自身的男性前列腺，这个时候，缓缓的按在男性前列腺上转圈，那样，能够让男性前列腺处于活跃性情况中，面与面延迟射精時间。
私处按摩手法。私处按摩手法，这一都比较好把握。男士洗完澡后，随后平躺着或是是直坐着床边，随后双手放到男性生殖器的两边，那样缓缓的用手心去抚摩，让男性生殖器两边变暖转暖，当手推拿热了后，再把阴襄包手中内心，再用一只手去按男性生殖器与肛门口处的肌肉，那样，能够让男性下体更顽强。
小肚子按摩手法。想让性生活时间长，射精时间长，就得推进性功能。这类状况下，最好能够用于推拿小腹部。便是男性生殖器间距肚脐正中间的一部分。要是把左手放进上边，随后转圈，顺时针方向转圈就可以了。这类的看起来失效，事实上，转圈温暖了后，对男性前列腺也是有协助的。
性生活间断法。假如你要让性生活的時间，男人射精的時间更长得话，那麼用间断法来开展性生活得话，是一种非常好的方式。那便是假如你一直在性生活的情况下，有男人射精的欲望的情况下，就慢下来性生活，制冷一下欲望，随后再再次开展性生活。那样，能够延长性时间的。
老婆相互配合法。针对老婆而言，相互配合老公开展一些改进是很有协助的。在这类状况下，老婆能够选用一些独特的技巧和方式，比如用力帮老公，假如老公出現射的欲望的情况下，能够停止下来，随后制冷一下，再再次用力。那样，一段時间后，再开展一切正常性生活，射精时间就变长了。
改变性性姿势。有时，性爱的姿势假如不善得话，也总是造成你的性爱时间短或是是男人射精的时间较短。这个时候，最好是能够改变一下性爱的姿势，那样，能够让性生活的周期时间变长，找寻
一个最合适大家性生活时间长的姿态，最好是。
敷热男性生殖器法。针对男士而言，男性生殖器和阴襄是较为喜爱控温的。可是，假如能开展冷热更替的方式得话，也会改进男士的男性性功能的。这个时候，先用开水，包起来私处，随后一会再用凉水清洗，那样，刺激性下，男性生殖器收拢，会做到一个非常好的实际效果的。那样的能够反复十次。
用药治疗。最终的一种方式，便是用药治疗。事实上，用药治疗，我不会建议用西医方面，我建议用中医学，尽管中医学的周期时间会一些长，可是，治标不治本标本兼治，并且无毒性副作用也罢。西医方面尽管实际效果快，但是副作用也大。