【二十四节气养生茶】露凝而白，养生茶润燥正当时！
丁酉鸡年·七月十七
《月令七十二候集解》：“八月节……阴气渐重，露凝而白也。”
天气渐转凉，清晨时分会发现地面和叶子上有许多露珠，此因夜晚水汽凝结，故名白露。古人以四时配五行，秋属金，金色白，故以白形容秋露。
“过了白露节，夜寒日里热”，白露时节昼夜温差大，冷空气分批南下，往往会带来一定范围的降温。白露节气是典型的秋季气候，天气干燥，易伤津液，即我们常说的“秋燥”。秋燥伤人，容易耗人津液，出现口干，鼻干，唇干，咽干，皮肤干燥等症状。
为防秋燥，应使用具有化痰润燥、滋阴益气功能的中药，以起到秋季养生保健的作用。
白露养生茶
杏仁苦，微温
用于咳嗽气喘、肠燥便秘。
白茅根甘，寒
甘能生津，寒能清热，又入气分，“清泄肺胃尤有专长”，可用于烦渴，胃热呕吐，肺热咳嗽。
芦根甘，寒善清透肺热，祛痰排脓，兼能利尿。
蒲公英苦，甘，寒
清热解毒，消肿散节，利尿通淋。
根据白露特殊的节气性质和个人体质，以上四味代茶饮可生津，清肺润燥湿。
温馨提示：倒入开水后，用杯盖闷30分钟，效果更佳哦。