冬季气候寒冷,阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响,机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此,合理地调整饮食,保证人体必需营养素的充足,提高人的耐寒能力和免疫功能等是十分必要的,但是在寒冷的冬天有些食物却是不能食用的。
哪些食物冬日的早晨不能食用?冬日早晨这些食物你决不能吃:
1薯条
它对身体来说绝对是毒药,特别是那些用土豆泥做的薯条,它基本上是碳水化合物,脂肪和人工食品添加剂的混合物,通常加入添加剂只是为了增强味觉,使薯条更可口。
2棒棒糖
内含多种食品添加剂使这种高热量食物吃起来很让人上瘾。
3香肠
由猪油,皮下脂肪和占总量40%的肉皮制成,而且各种食品添加剂"助肘为虐"帮助它们欺骗我们的眼睛。
4碳酸饮料
这些饮料只能是让人喝了以后感觉更渴,而不是一般人认为的止渴。碳酸饮料全都含有大量的糖分,一杯可乐就含有5大勺糖。一定要记住以上这些食物在早晨是不能吃的,因为早上吃了会变成毒药,危害你的健康。