老花眼是一种常见的生理现象，是人们步入老年之后自然而然出现的一种状态，其原因是随着年龄的不断增长，眼的调节能力逐渐减退，导致看近物时模糊不清、阅读时需要较高的光亮度、容易视疲劳等。
对于老花眼，我们的中老年朋友一般也没什么太好的办法，最常见的就是配个凸透镜也就是老花镜，但是呢，老花镜需要随身携带，看近物的时候拿出来，不看近物再收起来，非常不方便。
今天给大家介绍一个改善老花眼的简便方法，就是题目中的“养老”，这里的“养老”不是赡养老人的“养老”，而是一个穴位的名称。“药王”孙思邈说过：“凡诸孔穴，名不徒设，皆有深意。”这句话的意思就是所有穴位的名字都不是随便起的，都会跟它的治疗作用相关联。养老穴即是这样，老花眼在中医中被称为“老视”，“养老”，即是调养老视之意，所以养老穴是治疗老花眼的“秘密武器”。
养老穴属于手太阳小肠经，取穴时，屈肘，掌心面向前胸，在手腕部小指侧（尺侧）可以触摸到一个凸起的高骨（尺骨小头），沿着高骨的最高点往大拇指一侧（桡侧）推，摸到的骨缝即是养老穴所在。
按摩时，用拇指或中指用力按揉养老穴，每日两次，每次按揉3-5分钟，按揉时局部出现的酸痛感越强，就说明老花眼的程度越严重。坚持按揉一个月，养老穴的酸痛感就会显著减轻，老花眼也会得到很大程度的缓解，坚持半年，就可以摘掉老花镜！
按摩的同时，可以配合服用菊花枸杞决明茶或者杞菊地黄丸，能收到事半功倍的疗效，当然，每天定时远眺、热毛巾敷眼、经常眨眼、减少用眼强度等方式也可以帮助老花眼症状的改善。
巧用“养老”，让您摘掉老花镜，还您一个清晰明亮的世界！快快把养老穴分享给身边有需要的人吧！