小编掐指一算，又到了过年回家团圆的时候了，终于可以暂时丢掉繁琐的工作，复杂多变的职场环境以及每天早睡晚起加班熬夜的局面啦！
然而，有晕车症状的人对于回家过年却喜忧参半，喜的是辛苦在外打拼一年，终于能回家过个团圆年，忧的是搭上火车或大巴后那种难晕眩感令人难以忍受。
什么是晕车症？
晕车学名晕动病，是由于汽车、轮船或飞机运动时所产生的颠簸、摇摆或旋转等任何形式的加速运动，刺激人体的前庭神经而发生的疾病。患者初时感觉上腹不适，继有恶心、面色苍白、出冷汗，旋即有眩晕、精神抑郁、唾液分泌增多和呕吐。
假设一下，要是有晕车症的你，坐在回家的车上，如果一觉睡过去还好，要是出现呕吐那真是遭了罪！那么，对于一个有晕车症的人，该如何以安全优雅的姿势回到家呢？
吃适量的东西
坐车前要吃东西，但不能吃太饱，如果吃的太饱，食物在肠胃里蠕动消化则更容易晕车，说到这里，再顺便提一下，在吃东西时可以喝一杯加了醋的温开水，这样就不容易晕车了。
转移注意力与别人聊天
很多时候，晕车是有心理暗示的，越想越晕，越晕越难受，但是如果能在车上做点别的事就不一样了，事实证明，要是在车上有个人一直跟你叨叨碎的话，可以非常有效地转移注意力从而克服晕车心理！
带点桔子皮
很常见的桔子皮，乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。
最后，小编力荐几个有效缓解晕车证的穴位
内关穴为手厥阴心包经上的穴位，合谷穴为手阳明大肠经上的穴位，两穴同用可以缓解恶心的症状；膻中穴为任脉上的穴位，可以缓解胸闷气短的症状；太阳穴为经外奇穴，可以缓解头晕的症状。